Estilos de vida saludable . ensayo

ENSAYO
ESTILOS DE VIDA SALUDABLE EN EL PROCESO DE SOCIALIZACION

Desde que la enfermedad ha existido, el interés de preservar la vida humana ha sido preocupación de muchas personas, porque eltemor a la muerte es un hecho que en algunas culturas, el concepto es sinónimo de dolor con gran afectación psicológica y emocional, donde la importancia del cuidado toma auge cuando se constituyecomo un comportamiento positivo en la prevención de factores de riesgo que alteran el proceso de salud, y que al lograr adaptar estilos de vida saludables se fortalece el bienestar integral de lapersona, Permitiéndonos observar que el interés de tener conductas benéficas que mantienen el equilibrio del sujeto en la interacción continua con el medio que lo rodea, siendo la “salud” unproceso de estabilidad dinámica entre el ser biopsicosocial con el entorno a la que se ve expuesto.
Es por ello que definiría los estilos de vida saludables como aquellas acciones beneficiosaspara el adecuado crecimiento y desarrollo biopsicosocial a las que el sujeto aprehende y adopta para mantener la salud como: una adecuada nutrición, la actividad física, el deporte, la higiene personalentre otras, permitiendo conceptualizar a la enfermedad como la deficiencia que altera el mantenimiento y el bienestar integral de la salud, llevándonos a pensar en ¿cómo podemos prevenir laenfermedad? y ¿qué se pueden hacer para fortalecer la dinámica de la salud?
Opino que la familia es la primera educadora y que esta a su vez fue educada por una sociedad, y la sociedad mediante laexperiencia pasada de generación en generación mediante la comprensión e interacción constante de los individuos, ha implementado conceptos, planes y estrategias que permiten dar a conocer a laspersonas como lograr preservar la salud y es por ello que depende de cada sujeto, establecer o no un habito de vida saludable ya sea individual o colectivo.
Puedo atreverme a mencionar que la...