Cuestionario de sueño de oviedo
Páginas: 2 (439 palabras)
Publicado: 2 de agosto de 2010
COS
Identificación ...................................................................... Fecha ..............................
Durante el último mes ¿Cómo de satisfecho ha estado con su sueño? !muy insatisfecho ! término medio ! muy satisfecho ! bastante insatisfecho ! satisfecho ! insatisfecho ! bastante satisfecho
¿Cuántos días a la semana ha tenido dificultades para... Ninguno Conciliarel sueño Permanecer dormido Lograr un sueño reparador Despertar a la hora habitual Excesiva somnolencia ! ! ! ! ! 1-2d/s ! ! ! ! ! 3d/s ! ! ! ! ! 4-5d/s ! ! ! ! ! 6-7d/s ! ! ! ! !
¿Cuánto tiempo hatardado en dormirse, una vez que lo intentaba? ! 10-15 minutos ! 45-60 minutos ! 16-30 minutos ! más de 60 minutos ! 31-45 minutos
¿Cuántas veces se ha despertado por la noche? ! ninguna vez ! 3veces ! 1 vez ! más de 3 veces ! 2 veces
Si normalmente se despertó. Ud. piensa que se debe a ... ! dolor ! otros. Especificar: ! necesidad de orinar ! ruido
¿Ha notado que se despertaba antes delo habitual? En caso afirmativo. ¿cuánto tiempo antes? ! se ha despertado como siempre ! 1 hora antes ! más de 2 horas antes ! media hora antes ! entre 1 y 2 horas antes
Eficiencia del sueño(horas dormidas/horas en cama). Por término medio, ¿cuántas horas ha dormido cada noche? ¿Cuántas horas ha permanecido habitualmente en la cama? ! 91-100% ! 61-70% ! 81-90% ! 60% o menos ! 71-80%
1/2 COS
Identificación ...................................................................... Fecha ..............................
¿Cuántos días a la semana ha estado preocupado/a o ha notadocansancio o disminución en su funcionamiento socio-laboral por no haber dormido bien la noche anterior? ! ningún día ! 4-5 d/s ! 1-2 d/s ! 6-7 d/s ! 3 d/s
¿Cuántos días a la semana se ha sentidodemasiado somnoliento, llegando a dormirse durante el día o durmiendo más de lo habitual por la noche? ! ningún día ! 4-5 d/s ! 1-2 d/s ! 6-7 d/s ! 3 d/s
Si se ha sentido con demasiado sueño durante el...
Identificación ...................................................................... Fecha ..............................
Durante el último mes ¿Cómo de satisfecho ha estado con su sueño? !muy insatisfecho ! término medio ! muy satisfecho ! bastante insatisfecho ! satisfecho ! insatisfecho ! bastante satisfecho
¿Cuántos días a la semana ha tenido dificultades para... Ninguno Conciliarel sueño Permanecer dormido Lograr un sueño reparador Despertar a la hora habitual Excesiva somnolencia ! ! ! ! ! 1-2d/s ! ! ! ! ! 3d/s ! ! ! ! ! 4-5d/s ! ! ! ! ! 6-7d/s ! ! ! ! !
¿Cuánto tiempo hatardado en dormirse, una vez que lo intentaba? ! 10-15 minutos ! 45-60 minutos ! 16-30 minutos ! más de 60 minutos ! 31-45 minutos
¿Cuántas veces se ha despertado por la noche? ! ninguna vez ! 3veces ! 1 vez ! más de 3 veces ! 2 veces
Si normalmente se despertó. Ud. piensa que se debe a ... ! dolor ! otros. Especificar: ! necesidad de orinar ! ruido
¿Ha notado que se despertaba antes delo habitual? En caso afirmativo. ¿cuánto tiempo antes? ! se ha despertado como siempre ! 1 hora antes ! más de 2 horas antes ! media hora antes ! entre 1 y 2 horas antes
Eficiencia del sueño(horas dormidas/horas en cama). Por término medio, ¿cuántas horas ha dormido cada noche? ¿Cuántas horas ha permanecido habitualmente en la cama? ! 91-100% ! 61-70% ! 81-90% ! 60% o menos ! 71-80%
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Identificación ...................................................................... Fecha ..............................
¿Cuántos días a la semana ha estado preocupado/a o ha notadocansancio o disminución en su funcionamiento socio-laboral por no haber dormido bien la noche anterior? ! ningún día ! 4-5 d/s ! 1-2 d/s ! 6-7 d/s ! 3 d/s
¿Cuántos días a la semana se ha sentidodemasiado somnoliento, llegando a dormirse durante el día o durmiendo más de lo habitual por la noche? ! ningún día ! 4-5 d/s ! 1-2 d/s ! 6-7 d/s ! 3 d/s
Si se ha sentido con demasiado sueño durante el...
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