Cuidados prenatales
Páginas: 9 (2059 palabras)
Publicado: 15 de septiembre de 2012
1. PROMOCION DE UNA ALIMENTACION ADECUADA
Una de las condiciones fundamentales para mantener una dieta bien balanceada es no comer demasiado de cada uno de los grupos de alimentos, ya que se necesita variedad para obtener adecuados suplementos de proteínas esenciales, minerales y vitaminas.
Los alimentos proteicos de alta calidad como las carnes, lácteos y huevos deben complementarse con losllamados alimentos energéticos como lo son los granos, el pan y sus derivados. Siempre en una cantidad adecuada.
En aquellos casos en que la futura mamá tenga sobrepeso, deberá limitar el consumo de alimentos calóricos tales como dulces, azúcares y grasas. Es aquí, entonces, donde habrá que complementar la dieta con un buen ingreso de proteínas, fundamentalmente con la ingesta decarnes, yogur, leche, queso y huevos que el nutricionista indicará.
2. PREVENIR LA DESNUTRICION Y SUS EFECTOS TANTO EN LA MADRE COMO EN EL NIÑO
Las embarazadas y mujeres que amamantan están en mayor riesgo de desnutrición cuando:
-Se alimentan mal.
-Tienen embarazos frecuentes.
- Viven en malas condiciones.
Las embarazadas y mujeres lactando que están desnutridas.
-Pesan menos que las que no loestán.
- Sufren anemia y descalcificación.
- Su hija o hijo tendrá bajo peso al nacer.
3. EVITAR EL CONSUMO DE TABACO, DROGAS Y ALCOHOL
Muchos estudios nos han mostrado los efectos que tienen las drogas o el alcohol durante el embarazo, estas sustancias afectan seriamente al feto.Un nuevo estudio constata los peligros que se ciernen sobre el niño por el consumo de estas sustancias alargo plazo, se trata del primer estudio que muestra la evolución y el desarrollo de 37 niños que han sufrido el Síndrome de Alcoholismo Fetal durante 20 años.
El largo estudio ha sido elaborado por científicos suizos y alemanes, éstos han seguido exhaustivamente la evolución de estos niños durante todo ese tiempo y han obtenido las siguientes conclusiones.
Los problemas físicos que hanpodido padecer los niños, como pueden ser las deformidades faciales, han mejorado con el transcurso de los años, sin embargo, los problemas psíquicos e intelectuales han estado presentes al igual que los desórdenes de conducta. Los niños ya en estado adulto no han podido realizar una vida normal por los problemas que antes hemos mencionado.
Muchos de ellos vieron limitadas de tal manera suscapacidades que también les limitaba las oportunidades de trabajo. Las conclusiones muestran claramente como el consumo de drogas o alcohol durante el embarazo afectan de por vida al niño, pagando las consecuencias de la mala actuación de su madre.
Todavía se desconoce el grado de alcohol necesario para que se den las circunstancias que hemos mencionado, por esta razón los científicos recomiendan noexceder el consumo de alcohol en un vaso por día, aunque nosotros seríamos más contundentes y para prevenir, lo prohibiríamos totalmente.
No sólo incide el alcohol o las drogas en el niño, a estos factores debemos añadir (en algunos casos) las carencias emocionales o educativas, entre otras, que sufren, quizá provocadas por el consumo de la madre de esas sustancias, dejando en segundo planola atención y el cuidado que su hijo necesita.
4. PREVENIR EL DEFICIT DE YODO Y EL DEFICIT DE FIERRO
La deficiencia de yodo es particularmente importante en las mujeres embarazadas o las que están lactando a sus niños. Una deficiencia severa de yodo en la madre se ha asociado con abortos espontáneos, nacimiento de niños muertos, parto prematuro y anomalías congénitas en los bebés. Loshijos de madres con insuficiencia severa de yodo durante el embarazo pueden sufrir de retardo mental y problemas de crecimiento, de la audición y del habla. Una deficiencia aún leve de yodo durante el embarazo, que puede ocurrir en algunas mujeres en los Estados Unidos, puede asociarse con baja inteligencia en los niños.
5. DISMINUIR EMBARAZOS DE ALTO RIESGO
*Mujeres que se...
Una de las condiciones fundamentales para mantener una dieta bien balanceada es no comer demasiado de cada uno de los grupos de alimentos, ya que se necesita variedad para obtener adecuados suplementos de proteínas esenciales, minerales y vitaminas.
Los alimentos proteicos de alta calidad como las carnes, lácteos y huevos deben complementarse con losllamados alimentos energéticos como lo son los granos, el pan y sus derivados. Siempre en una cantidad adecuada.
En aquellos casos en que la futura mamá tenga sobrepeso, deberá limitar el consumo de alimentos calóricos tales como dulces, azúcares y grasas. Es aquí, entonces, donde habrá que complementar la dieta con un buen ingreso de proteínas, fundamentalmente con la ingesta decarnes, yogur, leche, queso y huevos que el nutricionista indicará.
2. PREVENIR LA DESNUTRICION Y SUS EFECTOS TANTO EN LA MADRE COMO EN EL NIÑO
Las embarazadas y mujeres que amamantan están en mayor riesgo de desnutrición cuando:
-Se alimentan mal.
-Tienen embarazos frecuentes.
- Viven en malas condiciones.
Las embarazadas y mujeres lactando que están desnutridas.
-Pesan menos que las que no loestán.
- Sufren anemia y descalcificación.
- Su hija o hijo tendrá bajo peso al nacer.
3. EVITAR EL CONSUMO DE TABACO, DROGAS Y ALCOHOL
Muchos estudios nos han mostrado los efectos que tienen las drogas o el alcohol durante el embarazo, estas sustancias afectan seriamente al feto.Un nuevo estudio constata los peligros que se ciernen sobre el niño por el consumo de estas sustancias alargo plazo, se trata del primer estudio que muestra la evolución y el desarrollo de 37 niños que han sufrido el Síndrome de Alcoholismo Fetal durante 20 años.
El largo estudio ha sido elaborado por científicos suizos y alemanes, éstos han seguido exhaustivamente la evolución de estos niños durante todo ese tiempo y han obtenido las siguientes conclusiones.
Los problemas físicos que hanpodido padecer los niños, como pueden ser las deformidades faciales, han mejorado con el transcurso de los años, sin embargo, los problemas psíquicos e intelectuales han estado presentes al igual que los desórdenes de conducta. Los niños ya en estado adulto no han podido realizar una vida normal por los problemas que antes hemos mencionado.
Muchos de ellos vieron limitadas de tal manera suscapacidades que también les limitaba las oportunidades de trabajo. Las conclusiones muestran claramente como el consumo de drogas o alcohol durante el embarazo afectan de por vida al niño, pagando las consecuencias de la mala actuación de su madre.
Todavía se desconoce el grado de alcohol necesario para que se den las circunstancias que hemos mencionado, por esta razón los científicos recomiendan noexceder el consumo de alcohol en un vaso por día, aunque nosotros seríamos más contundentes y para prevenir, lo prohibiríamos totalmente.
No sólo incide el alcohol o las drogas en el niño, a estos factores debemos añadir (en algunos casos) las carencias emocionales o educativas, entre otras, que sufren, quizá provocadas por el consumo de la madre de esas sustancias, dejando en segundo planola atención y el cuidado que su hijo necesita.
4. PREVENIR EL DEFICIT DE YODO Y EL DEFICIT DE FIERRO
La deficiencia de yodo es particularmente importante en las mujeres embarazadas o las que están lactando a sus niños. Una deficiencia severa de yodo en la madre se ha asociado con abortos espontáneos, nacimiento de niños muertos, parto prematuro y anomalías congénitas en los bebés. Loshijos de madres con insuficiencia severa de yodo durante el embarazo pueden sufrir de retardo mental y problemas de crecimiento, de la audición y del habla. Una deficiencia aún leve de yodo durante el embarazo, que puede ocurrir en algunas mujeres en los Estados Unidos, puede asociarse con baja inteligencia en los niños.
5. DISMINUIR EMBARAZOS DE ALTO RIESGO
*Mujeres que se...
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