CULTURA 2


UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÓN
Preparatoria N°9


Nombre: Carmela Mendoza Garza

Materia: CULTURA FISICA Y SALUD III

EDUCACIÓN A DISTANCIA

Matricula: 1751294

Producto Integrador Fase 2:Programa de Acondicionamiento Físico.
Reflexión personal:
Al iniciar con este tema, si fue un poco complicado, ya que yo en cada movimiento que hago no tengo la suficiente coordinación en mi cuerpo,conforme fui leyendo, iba viendo poco a poco que la coordinación tenia mas ramas que debería de saber, yo solo pensaba que la coordinación era coordinar con tu cuerpo, y solo eso pero veo que no.Los grandes beneficios, creo que para mi es la información que nos brindan, para sepamos mas acerca de nuestro cuerpo de que no todo lo que pensamos es verdad y que existe una inmensa informaciónacerca de todo esto.
Principalmente uno de los cambios que debo de hacer es, hacer mas ejercicio practicar actividades para tener una mejor coordinación y al momento de realizar cualquieraactividad no tener ninguna dificultad.
Al principio que lei el tema, con sinceridad se me hizo un poco aburrido, pero conforme fui leyendo los temas, se me hizo muy interesante, ya que no imaginaba que lacoordinación tenia mas niveles de trabajo y que esos niveles estaban involucrados en nuestros movimientos que realizábamos día con día.
Algunas personas creen que estos temas no son de sumaimportancia, pero se equivocan ya que todo esto tiene que ver con nuestro cuerpo, nuestra salud y nuestras actividades diarias.
Yo más que nada debo de enfocarme mas en realizar mis actividades diarias almomento de realizar dicha actividad, hacerla correctamente y al momento de realizarlas leer antes y saber que esto me ayudara a mi misma en mi salud y en mi cuerpo, y tener más coordinación ahacer dicho ejercicio.
Espero que este tema allá sido sumamente de tu agrado, te invito a leerlo y hacerlo y verás que es divertido y te ayudar a relajarte y estar mejor contigo mismo y con tu salud.