Cultura fisica
Páginas: 2 (273 palabras)
Publicado: 14 de marzo de 2012
ACTIVIDAD UNIDAD 2
Construya un documento en el cual se tengan en cuenta los siguientes aspectos a evaluar:
1. Realice una Descripción de los Tipos de carga para eldesarrollo de las actividades físicas, puede usar ejemplos con deportes o actividades específicas.
Generalmente tanto en la educación física como en el entrenamiento deportivo, todoslos autores coinciden que existen dos tipos d carga: la carga interna y la carga externa.
Coincidiendo con los autores aceptamos esta clasificación, pero la definimos como:
Cargainterna o biológica.
Carga externa o carga física.
La carga biológica constituye el efecto en el organismo del individuo de la aplicación del ejercicio físico, y la carga físicaconstituye el tipo y la forma de ejercicio físico aplicado al organismo del individuo.
La carga biológica se manifiesta mediante los cambios, fisiológicos, y síquicos en el organismo de losalumnos, en la capacidad de trabajo y la capacidad de adaptación del organismo.
La forma de expresarse la carga biológica en el individuo cuando realiza ejercicios físicos es a través delaumento de las pulsaciones, el ritmo cardiaco, la sudoración, la frecuencia respiratoria, la temperatura, el enrojecimiento de la piel, la sed, etc.
2. Defina con sus propiaspalabras “Carga de trabajo”.
Es el esfuerzo físico y mental que tiene un ser a lo largo de su vida cotidiana por ejemplo el caminar todos los días al trabajo
3.Determinar las capacidades físicas generales y sus características principales, para esto puede usar imágenes.4. Recuerda Adjuntar la Bibliografía y/o Webgrafía de consulta
Fuente(s):
http://ameliecalot.es/2010/03/27/salud-laboral-glosario-i/
http://www.monografias.com/trabajos21/ca…
Construya un documento en el cual se tengan en cuenta los siguientes aspectos a evaluar:
1. Realice una Descripción de los Tipos de carga para eldesarrollo de las actividades físicas, puede usar ejemplos con deportes o actividades específicas.
Generalmente tanto en la educación física como en el entrenamiento deportivo, todoslos autores coinciden que existen dos tipos d carga: la carga interna y la carga externa.
Coincidiendo con los autores aceptamos esta clasificación, pero la definimos como:
Cargainterna o biológica.
Carga externa o carga física.
La carga biológica constituye el efecto en el organismo del individuo de la aplicación del ejercicio físico, y la carga físicaconstituye el tipo y la forma de ejercicio físico aplicado al organismo del individuo.
La carga biológica se manifiesta mediante los cambios, fisiológicos, y síquicos en el organismo de losalumnos, en la capacidad de trabajo y la capacidad de adaptación del organismo.
La forma de expresarse la carga biológica en el individuo cuando realiza ejercicios físicos es a través delaumento de las pulsaciones, el ritmo cardiaco, la sudoración, la frecuencia respiratoria, la temperatura, el enrojecimiento de la piel, la sed, etc.
2. Defina con sus propiaspalabras “Carga de trabajo”.
Es el esfuerzo físico y mental que tiene un ser a lo largo de su vida cotidiana por ejemplo el caminar todos los días al trabajo
3.Determinar las capacidades físicas generales y sus características principales, para esto puede usar imágenes.4. Recuerda Adjuntar la Bibliografía y/o Webgrafía de consulta
Fuente(s):
http://ameliecalot.es/2010/03/27/salud-laboral-glosario-i/
http://www.monografias.com/trabajos21/ca…
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