Curso de capacitacion suplementos deportivos

Curso de capacitación
Importancia de los suplementos deportivos
1. Proteínas
2. Aminoácidos
3. Óxidos nítricos
4. Quemadores
5. Multivitaminicos
6.Glutaminas y Creatinas
Este programa de capacitación tiene una duración de 3 días (8 horas) en el cual se expondrá la importancia que tienen estos suplementosdeportivos y los beneficios que tienen al darles un buen uso en los entrenamientos ligeros y arduos de cada deporte, tendrá aportes teóricos y también prácticos. Enla praxis se buscara por medio de exámenes y ejercicios un aprendizaje significativo. Al igual se les dará a conocer los suplementos deportivos y también aprobarlos y saber cuáles son las medidas que se recomiendan tomar.















Muchas veces hemos escuchado la oración ´´ los suplementos deportivos sonmalos ´´, pero las personas que nos comentan esto en verdad saben lo que son los suplementos deportivos o tan siquiera alguna vez han tomado alguno de estos.Esta capacitación busca mostrar los mejores beneficios que tienen los suplementos deportivos y en que ayudan al cuerpo. Por ejemplo: los quemadores en su mayoríate ayudan a acelerar el metabolismo por cierta cantidad de tiempo, aproximadamente entre 2 a 3 horas para poder oxidar la grasa del cuerpo, ya que laspersonas no bajan de peso por la cantidad de sudor que generen, si no por la aceleración que tiene el cuerpo en constante movimiento. Y este proceso metabólico lamayoría de las personas lo logran a partir de 30 minutos de estar en constante movimiento, ya sea corriendo, brincando, nadando, jugando futbol entre otros.