Cómo Mejorar La Saltabilidad En El Equipo De Voleibol Masculino Categoría Juvenil De Liga Deportiva Cantonal De Catamayo De La Provincia De Loja Y Su Incidencia En Las Competencias Intercantonales En El Período 2010 –
Páginas: 18 (4310 palabras)
Publicado: 31 de enero de 2013
UNIVERSIDAD NACIONAL DE LOJA
ÁREA DE LA EDUCACIÓN, EL ARTE Y LA COMUNICACIÓN
PERFIL DE PROYECTO
NIVEL DE PREGRADO
CARRERA DE CULTURA FÍSICA
“CÓMO MEJORAR LA SALTABILIDAD EN EL EQUIPO DE VOLEIBOL MASCULINO CATEGORÍA JUVENIL DE LIGA DEPORTIVA CANTONAL DE CATAMAYO DE LA PROVINCIA DE LOJA Y SU INCIDENCIA EN LAS COMPETENCIAS INTERCANTONALES EN EL PERÍODO 2010 –2012. PROPUESTAALTERNATIVA”
Perfil de Proyecto de Tesis previo a la obtención del grado de Licenciado en Ciencias de la Educación, Mención: Cultura Física. |
ASESOR: ABG. AUGUSTO N. SUING T. MG. SC.
AUTOR:
Loja – Ecuador
2012
1. TEMA.
“CÓMO MEJORAR LA SALTABILIDAD EN EL EQUIPO DE VOLEIBOL MASCULINO CATEGORÍA JUVENIL DE LIGA DEPORTIVA CANTONAL DE CATAMAYO DE LA PROVINCIA DE LOJA Y SUINCIDENCIA EN LAS COMPETENCIAS INTERCANTONALES EN EL PERÍODO 2010 –2012. PROPUESTA ALTERNATIVA”
2. PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN
2.1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
Analizar el problema del entrenamiento de la saltabilidad en el voleibol y su incidencia en las competencias intercantonales, parte de la concepción y fundamentación del entrenamiento que tiene principios específicos basados en lasciencias biológicas, psicológicas y pedagógicas. Estas pautas y reglas, que controlan sistemáticamente el entrenamiento, se conocen como los principios del entrenamiento. Estos principios específicos reflejan las particularidades o características para conseguir importantes objetivos de entrenamiento, es decir, aumentar los niveles de técnica y rendimiento. Los principios del entrenamiento son unaparte de un concepto general, y por tanto no deben considerarse como unidades aisladas, aunque se describen de forma separada para mejorar su comprensión, en este entorno se utiliza la saltabilidad para la preparación de los deportistas.
La Ubicación del Problema, una preparación con trabajo de saltabilidad en forma correcta para mejorar el rendimiento deportivo, es el factor esencial parael éxito; sin ella, el deportista que compita nunca podrá esperar salir triunfador sino pone de manifiesto una buena preparación de la capacidad condicional como base para el desarrollo de las demás capacidades físicas que debe desarrollar el deportista para mejorar su rendimiento deportivo, objetivo que se logra con una buen entrenamiento de la saltabilidad. Sin embargo el entrenamiento yresultados van de la mano y es muy frecuente que el deportista sea incapaz de cumplir correctamente su actuación porque carece de una fuerza física que sea producto del trabajo con actividades de saltabilidad en el entrenamiento del voleibol
Causas que motivan el problema, las entradas en calor pretenden elevar las diferentes capacidades físicas y técnicas involucradas en un deporte a sus valoresmás altos. En el caso del voleibol, se intenta aumentar la temperatura corporal; mejorar la elongación; estimular los sistemas cardiovascular, respiratorio y endocrino; aumentar la saltabilidad y la velocidad de los desplazamientos; y practicar diversos gestos técnicos del deporte (pases, bloqueo, remate, saque). Luego de realizada la entrada en calor y una vez comenzado el entrenamiento o elpartido es imprescindible mantener todos estos aspectos lo mejor posible. A tal efecto, los jugadores suplentes suelen realizar diversos ejercicios durante los tiempos técnicos y al finalizar cada set. En este estudio evaluamos la saltabilidad a los jugadores de voleibol de Liga Deportiva Cantonal de Catamayo de la provincia de Loja, por cuanto los ejercicios realizados durante los tiempos técnicosinfluyen de manera muy importante en el mantenimiento de los valores de potencia alcanzados durante la entrada en calor; los saltos llevando las rodillas al pecho fueron los que más mantuvieron e incluso aumentaron la saltabilidad a lo largo de un partido de voleibol, de igual forma es necesario no sólo mantener la potencia de los miembros inferiores sino también la de los miembros superiores,...
ÁREA DE LA EDUCACIÓN, EL ARTE Y LA COMUNICACIÓN
PERFIL DE PROYECTO
NIVEL DE PREGRADO
CARRERA DE CULTURA FÍSICA
“CÓMO MEJORAR LA SALTABILIDAD EN EL EQUIPO DE VOLEIBOL MASCULINO CATEGORÍA JUVENIL DE LIGA DEPORTIVA CANTONAL DE CATAMAYO DE LA PROVINCIA DE LOJA Y SU INCIDENCIA EN LAS COMPETENCIAS INTERCANTONALES EN EL PERÍODO 2010 –2012. PROPUESTAALTERNATIVA”
Perfil de Proyecto de Tesis previo a la obtención del grado de Licenciado en Ciencias de la Educación, Mención: Cultura Física. |
ASESOR: ABG. AUGUSTO N. SUING T. MG. SC.
AUTOR:
Loja – Ecuador
2012
1. TEMA.
“CÓMO MEJORAR LA SALTABILIDAD EN EL EQUIPO DE VOLEIBOL MASCULINO CATEGORÍA JUVENIL DE LIGA DEPORTIVA CANTONAL DE CATAMAYO DE LA PROVINCIA DE LOJA Y SUINCIDENCIA EN LAS COMPETENCIAS INTERCANTONALES EN EL PERÍODO 2010 –2012. PROPUESTA ALTERNATIVA”
2. PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN
2.1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
Analizar el problema del entrenamiento de la saltabilidad en el voleibol y su incidencia en las competencias intercantonales, parte de la concepción y fundamentación del entrenamiento que tiene principios específicos basados en lasciencias biológicas, psicológicas y pedagógicas. Estas pautas y reglas, que controlan sistemáticamente el entrenamiento, se conocen como los principios del entrenamiento. Estos principios específicos reflejan las particularidades o características para conseguir importantes objetivos de entrenamiento, es decir, aumentar los niveles de técnica y rendimiento. Los principios del entrenamiento son unaparte de un concepto general, y por tanto no deben considerarse como unidades aisladas, aunque se describen de forma separada para mejorar su comprensión, en este entorno se utiliza la saltabilidad para la preparación de los deportistas.
La Ubicación del Problema, una preparación con trabajo de saltabilidad en forma correcta para mejorar el rendimiento deportivo, es el factor esencial parael éxito; sin ella, el deportista que compita nunca podrá esperar salir triunfador sino pone de manifiesto una buena preparación de la capacidad condicional como base para el desarrollo de las demás capacidades físicas que debe desarrollar el deportista para mejorar su rendimiento deportivo, objetivo que se logra con una buen entrenamiento de la saltabilidad. Sin embargo el entrenamiento yresultados van de la mano y es muy frecuente que el deportista sea incapaz de cumplir correctamente su actuación porque carece de una fuerza física que sea producto del trabajo con actividades de saltabilidad en el entrenamiento del voleibol
Causas que motivan el problema, las entradas en calor pretenden elevar las diferentes capacidades físicas y técnicas involucradas en un deporte a sus valoresmás altos. En el caso del voleibol, se intenta aumentar la temperatura corporal; mejorar la elongación; estimular los sistemas cardiovascular, respiratorio y endocrino; aumentar la saltabilidad y la velocidad de los desplazamientos; y practicar diversos gestos técnicos del deporte (pases, bloqueo, remate, saque). Luego de realizada la entrada en calor y una vez comenzado el entrenamiento o elpartido es imprescindible mantener todos estos aspectos lo mejor posible. A tal efecto, los jugadores suplentes suelen realizar diversos ejercicios durante los tiempos técnicos y al finalizar cada set. En este estudio evaluamos la saltabilidad a los jugadores de voleibol de Liga Deportiva Cantonal de Catamayo de la provincia de Loja, por cuanto los ejercicios realizados durante los tiempos técnicosinfluyen de manera muy importante en el mantenimiento de los valores de potencia alcanzados durante la entrada en calor; los saltos llevando las rodillas al pecho fueron los que más mantuvieron e incluso aumentaron la saltabilidad a lo largo de un partido de voleibol, de igual forma es necesario no sólo mantener la potencia de los miembros inferiores sino también la de los miembros superiores,...
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