De Todo

|Nombre: Frida Yulissa Castillo Hernàndez |Matrícula: 2696987 |
|Nombre del curso: Habilidades l|Nombre del profesor: Adriana |
|Módulo:3 |Actividad:10 ||Fecha: 24/10/12 |Equipo: no |
|Bibliografía: http://html.rincondelvago.com/alimentacion_2.html|


Título:
Mis Hábitos

Introducción:
Ver cuáles son los mejores hábitos que puedes tener en estos dos aspectos tan importantes paratu persona.
Es de mucha importancia que identifiques tus hábitos, ya que al momento de identificar, podrás ver áreas de oportunidad, hacer cambios necesarios para mejorar y aspirar a tener mejoresresultados en tu vida diaria.
Desarrollo:
Como se ah visto en el país y en el mundo hay muchos problemas de obesidad que eso a la vez causa enfermedades en nuestro cuerpo humano.
La mala alimentaciónproduce las siguientes enfermedades más comunes:

·         Obesidad.
·         Desgaste de rodillas.
·         Braquicardia.
·         Tifoidea.
·         Diabetes.
·         Problemascardiovasculares.
·         Anemia.
Para combatir estas enfermedades es necesario comer comida sana y de preferencia no comer alimentos en la calle. También es necesario hacer ejercicio
Por lo menos 30minutos al día para estar en forma y quemar las calorías.
Un ejemplo claro seria el de los trabajadores que salen a comer y van a una fonda o restaurante y consumen alimentos que probablemente noestán bien limpios.
La solución seria que llevaran comida de sus casas o consumieran mas frutas y verduras por que les brindaría muchos nutrientes y minerales.
También hay que ir de vez en cuando con...