Definicion de duelo

¿Qué es el duelo?

El duelo es una respuesta personal y subjetiva, emocional y cognitiva que se presenta ante la pérdida de un ser querido. Es una experiencia única en la que cada uno siente lo quesiente, como quiere y como puede.

El duelo, es también, como escuche en algún lugar, la otra cara del amor, un proceso de adaptación, que produce un torbellino de emociones las cuales puedengenerarse por no haber disfrutado más tiempo con ese ser querido, y tener que afrontar las consecuencias producto de la pérdida. Es un estado, en el cual nos ubicamos en el pasado, cuyo efecto produce undolor multidimensional, pues el dolor producido es TOTAL: es un dolor biológico nos duele el cuerpo; psicológico: nos duele la personalidad, social: nos duele el entorno y su forma de ser,familiar: nos duele el dolor de otros y espiritual: nos duele el alma. En la pérdida de un ser querido duele el pasado, el presente y especialmente el futuro. Toda la vida, en su conjunto, duele" por ello, sino lo procesamos y elaboramos adecuadamente, puede encerrarnos en la pérdida y el vacío existencial.

La respuesta al duelo, está determinada por diferentes variables como son: el sistema decreencias que facilita o entorpece el proceso…..; la relación o cercanía con el ser querido ausente….., la forma en la que se produce el deceso, ( si es repentina o anunciada), la red social yentorno de soporte que mantenemos tanto antes como después de ocurrida la pérdida (aquí nos referimos al entorno familiar, laboral y social que pueda sostenernos y acompañarnos) y finalmente lapersonalidad, que es la disponibilidad de recursos internos mas la determinación y el coraje para hacerle frente.

Hoy en día, es muy común que a falta de recursos personales, dado que nuestroautoconocimiento quizás no fue trabajado y desarrollado lo suficiente antes de que se produzca la pérdida, recurramos a otro tipo de ayuda de efecto temporal, como es el apego y dependencia excesiva al uso de...