Deporte Educacion Fisica y Recreacion

Educación Corporal
"La mayor sabiduría del hombre consiste en conocerse a sí mismo" (Galileo).
Es: Procesos de Aprendizaje, AutoPercepción y Sensibilidad a través de la escucha atenta y la integración de los mensajes del cuerpo físico, emocional y de la mente.
Actuamos de acuerdo con nuestra autoimagen, un proceso dinámico en el que intervienen factores genéticos, factores de elecciónpersonal, (cognitivos o autoeducación) y factores sociales (o de educación cultural). Los factores genéticos son los únicos que no podemos cambiar. El uso, nuestra postura, nuestros procesos de acción-reacción, son un proceso imitado en los primeros años de vida, hábitos aprendidos y organizados y que por lo tanto se puede reaprender.
De la misma manera, todas las emociones, las positivas (nos hacenestar bien como el amor o el placer), como las negativas (nos enfrentan a problemas no resueltos como el miedo o la angustia) tienen una forma muscular y visceral claramente organizada de actuación. Una vez identificada la pauta muscular, se puede reorganizar.
Educación Corporal, es un trabajo sobre personas que se mueven y reaccionan ante la vida tanto a nivel de anatomía física como emocional.Los músculos, la acción de las cadenas musculares, las leyes anatómicas son precisas para todos y no se pueden cambiar. Los límites son personales. Conocer cómo actúa nuestro cuerpo, nos permite realizar más fácilmente un cambio de hábitos y liberar las tensiones.
Expresión Corporal: La expresión corporal o lenguaje no verbal, es una forma natural que tiene el ser humano para revelar suinternalidad, de manera consciente o inconsciente. Es una forma de expresarse , a través de movimientos gestos o posturas donde se pone de manifiesto tanto la emoción como el intelecto y las necesidades.
¿QUÉ ES LA APTITUD FÍSICA?
Es la capacidad del organismo humano, para realizar diferentes actividades físicas en forma eficiente sin fatiga excesiva y con una rápida recuperación; Es el resultado delóptimo funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, también es conocida como condición física.
Los Elementos Básicos de la Aptitud Física son: La Capacidad Aeróbica, La Potencia Anaeróbica y La Flexibilidad.
DEPORTE:
El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego,cancha, tablero, mesa, etc) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física pulmonar del competidor es la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); sinembargo, también se reconocen como deportes actividades competitivas que combinen tanto físico como intelecto, y no sólo una de ellas. También hay colectivos practicantes de determinadas actividades, donde sólo se usa el físico, o bien sólo el intelecto, que reclaman su actividad como deporte, incluso, de carácter olímpico.[cita requerida]
Aunque frecuentemente se confunden los términos deporte yactividad física/fitness, en realidad no significan exactamente lo mismo. La diferencia radica en el carácter competitivo del primero, en contra del mero hecho de la práctica de la segunda.
Popularmente, la palabra «deporte» es utilizada para señalar una actividad que provee a sus practicantes de salud física. De este modo, la recomendación médica para gran parte de enfermedades, problemasfísicos, emocionales y síquicos, así también como para la prevención de todo lo anterior, suele ser practicar deportes o algún tipo de actividad física mínima.
Definición de Pedagogía de la Educación Física y el Deporte:
Es la ciencia de la educación que se encarga de estudiar los procesos de instrucción o enseñanza y de formación integral de la personalidad del individuo, a través del desarrollo de...