Deporte

Introducción

En este trabajo abordaremos lo que es el pulso, características, toma del pulso entre otros. También mencionaremos la formula de Karvonen, como se calcula, su importancia.

Cabe destacar su importancia conocer y abordar este tema a la hora de ponerlos en práctica en actividades físicas para así conocer nuestra capacidad y potencialidades al realizar eventos físicos, deportivos,competencias, etc.

¿Qué es el Pulso?

• Es una onda que se origina en el corazón y se propaga a través de toda las arterias hacia el cuerpo; éste sucede cada vez que el corazón se contrae (latido) y hace circular la sangre por todo el organismo.
• Latido intermitente de las arterias que se percibe especialmente en cierto punto de la muñeca.
• Cada vez que el ventrículo delcorazón se contrae, se inyecta en la vena aorta 70 a 80 cc. De sangre, esto con una presión que origina a su vez una onda que se transmite por las paredes de todo el árbol del organismo humano.

La presión arterial se mide con un aparato llamado Tensiómetro o Esfingomanómetro.

Fases del ciclo cardiaco

El ciclo cardiaco, se define como el conjunto de movimientos entre sí que ocurre enel corazón desde el movimiento en que se inicia la actividad auricular del latido siguiente, también suele llamarse revolución cardíaca.

La presión arterial puede ser de dos tipos:

• Sístole o Máxima: es la contracción del músculo cardiaco en el cual la sangre es expulsada a las arterias y actúa como bomba impulsadora en la fase sístole, la cual se aprecia con la palpitación de lamano en la región toráxica, como un latido.
• Diástole o Mínima: es la fase del ciclo cardíaco en la cual el músculo cardíaco se dilata para acoger o recibirla sangre a causa del vacío o sea, que el corazón actúa como bomba aspirante.

Todas estas definiciones nos llevan a un propósito, medir y conocer el ritmo en que está funcionando nuestro corazón.

Características del Pulso• Frecuencia

• Ritmo

• Amplitud

• Forma

• Igualdad

• Tensión

La frecuencia: es la que está expresada por los números de latidos u ondas del corazón.

Ritmo: es una armonía de latidos cardíacos.

Amplitud: es la magnitud de la onda pulsátil, es decir, podemos hablar de pulsos fuertes, intermedios o débiles.

Forma: es la velocidad con la quela onda producida por la contracción cardíaca alcanza su expansión máxima.

Igualdad: un pulso es igual cuando todas sus ondas tienen la misma amplitud.

Tensión: depende de la presión arterial

Cifras normales del Pulso

Las cifras normales del pulso varían de acuerdo a la edad a continuación te presentamos las diferentes etapas del ser humano:

|Bebés de meses|130 a 140 Pulsaciones por minuto |
|Niños |80 A 100 Pulsaciones por minuto |
|Adultos |72 A 80 Pulsaciones por minuto |
|Adultos mayores |60 o menos pulsaciones por minuto |

División del pulso arterial

El pulso arterial se divide así:• Pulso central
• Pulso intermedio
• Pulso periférico

Pulso Central

Es el pulso que existe a nivel de las arterias más gruesas del organismo, es decir, en todas aquellas arterias que se encuentran situadas cerca de la aorta. Ejemplo: Arterias carótidas, las cuales se encuentran situadas en el cuello; y las arterias subclavias, que se encuentran debajo de la clavícula.Pulso Intermedio

Es aquel pulso que existe a nivel de las arterias de medio calibre y por lo tanto, el pulso que existe en las arterias que se encuentran algo más alejadas de la Aorta. Ejemplo: La arteria Humeral que se encuentra situada a nivel del pliego del codo; y la arteria Femoral que se encuentra a nivel de la raíz del muslo.

Pulso periférico

Son los pulsos que existen en...