Deporte


Desarrollo

Educación física:
La educación física es la educación que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formaciónintegral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos ycognitivos de orden superior. 

Aptitud Física:
Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición defatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realizaciónperiódica y sistemática de actividades físicas.

Deporte:
El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio oárea determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, entre otros.).

Salud:
Es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asumecomo aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión). El término salud secontrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina.

Factores que afectan la Salud:
a) Comer en exceso: Alimentos importantes para la salud peroconsumidos en exceso puede salir contraproducente. Grasa saturada, carbohidratos, proteínas.
b) Contaminación.
c)  Stress.
d) Sedentarismo.
e) Herencia y factores genéticos.
f) Elconsumo de bebidas alcohólicas, el tabaco, bebidas con cafeína, el uso de drogas.
g) La falta de horas de sueño.
h) Una mala higiene personal podría causarnos enfermedades.