deporte
Páginas: 9 (2181 palabras)
Publicado: 25 de noviembre de 2013
República Bolivariana De Venezuela
Ministerio Del Poder Popular Para La Educación
U.E “Cristo Del Buen Viaje”
4to año. Sección “U”
Realizado Por:
Yanireth vizcaíno #23
Pampatar, 31 de Enero del 2013
1. Describa el Lanzamiento de suspensión.
Como ya habíamos afirmado el tiro en suspensión es una variante de tiro muy compleja y pararealizarlo debemos de tener muy en claro, cual es su estructura de movimiento, por lo tanto la distribución del peso corporal debe de estar equitativamente distribuida sobre ambas piernas que estarán separadas al ancho de los hombros; en la posición de los pies, uno estará ligeramente adelantado con respecto al otro (este se subordina a la mano con la que se efectuara el lanzamiento), con respecto a laposición del tronco, cadera y piernas, al momento de iniciar el tiro en suspensión deben de estar ligeramente flexionados para poder conseguir la altura necesaria y efectuar el tiro en suspensión.
El agarre del balón se sostiene de igual forma que el tiro básico, agarre en "T" y los dedos lo mas separados posibles para cubrir mayor área de agarre del balón y así obtener mayor seguridad deltiro, la dirección del codo es muy importante ya que nos determinara la dirección del lanzamiento, esta debe de estar dirigida hacia la parte frontal del aro, todo estos detalles de ubicación y posturas culminan con la mirada fija y firme hacia la dirección del aro.
Algunos autores argumentan la importancia de la alineación del pie, codo,, hombro, mano, muñeca con respecto al aro para así teneruna mejor ejecución de tiro; si nosotros analizamos biomecánicamente esta modalidad de tiro, podemos deducir y concordar con estos autores que esta es la estructura del movimiento mas correcta de ejecución, sin embargo podemos decir y afirmar que en las ligas mas importantes del mundo existen muchísimas variantes del tiro en suspensión que no cumplen estrictamente con esta estructura de movimientoy por ende alteran la técnica de ejecución estudiada y planteada, lo mismo sucede con muchos otros elementos técnicos, pero la propuesta de nosotros concuerda con los autores consultados, ya que como se explicaba, disminuimos el gasto energético, facilitamos la verticalidad del salto, conseguimos una mejor dirección de tiro, entre otros beneficios que nos pueda brindar esta estructura planteada.El salto es una parte muy importante a tener en cuenta del tiro en suspensión, este momento, determina en muchas ocasiones, la efectividad y da la confianza necesaria para que el tirador anote, ayuda también, a burlar la defensa contraria, permitiéndole así al tirador mayor altura y disminuir el alcance del defensa; la forma correcta de cómo conseguir un buen salto sería antes de ejecutar elsalto, la pierna contraria al pie que se adelanta utilizarla como un péndulo dando un paso adelante y recayendo con el pie adelantado con la parte del talón para crear estabilidad, facilitando a la ves mayor base de sustentación para alcanzar un salto mas fuerte, estable y lo mas vertical posible, es necesario también tener presente que debemos dar el primer paso con la pierna mas cercana al aro,para permitirle al jugador el giro sobre ella y así poder encarar al aro.
La altura del salto también es muy importante, la altura varia según a la ubicación del jugador dentro de la cancha; por ejemplo, si el jugador utiliza el tiro en suspensión en un tiro interior, las piernas deberán realizar la mayor cantidad de fuerza posible para conseguir y alcanzar altitud, esto se debe a la marca yla presión que existe en el terreno, tratando así de burlar las marcas y los bloqueos defensivos, exigiendo así en la fase de ejecución del lanzamiento, la fuerza en los brazos, ya que estos realizaran el tiro en suspensión en condiciones exigidas y no continuas en algunos casos. Todo esto varia cuando el tiro en suspensión es perimetral, ya que el jugador busca siempre espacios libres para...
Ministerio Del Poder Popular Para La Educación
U.E “Cristo Del Buen Viaje”
4to año. Sección “U”
Realizado Por:
Yanireth vizcaíno #23
Pampatar, 31 de Enero del 2013
1. Describa el Lanzamiento de suspensión.
Como ya habíamos afirmado el tiro en suspensión es una variante de tiro muy compleja y pararealizarlo debemos de tener muy en claro, cual es su estructura de movimiento, por lo tanto la distribución del peso corporal debe de estar equitativamente distribuida sobre ambas piernas que estarán separadas al ancho de los hombros; en la posición de los pies, uno estará ligeramente adelantado con respecto al otro (este se subordina a la mano con la que se efectuara el lanzamiento), con respecto a laposición del tronco, cadera y piernas, al momento de iniciar el tiro en suspensión deben de estar ligeramente flexionados para poder conseguir la altura necesaria y efectuar el tiro en suspensión.
El agarre del balón se sostiene de igual forma que el tiro básico, agarre en "T" y los dedos lo mas separados posibles para cubrir mayor área de agarre del balón y así obtener mayor seguridad deltiro, la dirección del codo es muy importante ya que nos determinara la dirección del lanzamiento, esta debe de estar dirigida hacia la parte frontal del aro, todo estos detalles de ubicación y posturas culminan con la mirada fija y firme hacia la dirección del aro.
Algunos autores argumentan la importancia de la alineación del pie, codo,, hombro, mano, muñeca con respecto al aro para así teneruna mejor ejecución de tiro; si nosotros analizamos biomecánicamente esta modalidad de tiro, podemos deducir y concordar con estos autores que esta es la estructura del movimiento mas correcta de ejecución, sin embargo podemos decir y afirmar que en las ligas mas importantes del mundo existen muchísimas variantes del tiro en suspensión que no cumplen estrictamente con esta estructura de movimientoy por ende alteran la técnica de ejecución estudiada y planteada, lo mismo sucede con muchos otros elementos técnicos, pero la propuesta de nosotros concuerda con los autores consultados, ya que como se explicaba, disminuimos el gasto energético, facilitamos la verticalidad del salto, conseguimos una mejor dirección de tiro, entre otros beneficios que nos pueda brindar esta estructura planteada.El salto es una parte muy importante a tener en cuenta del tiro en suspensión, este momento, determina en muchas ocasiones, la efectividad y da la confianza necesaria para que el tirador anote, ayuda también, a burlar la defensa contraria, permitiéndole así al tirador mayor altura y disminuir el alcance del defensa; la forma correcta de cómo conseguir un buen salto sería antes de ejecutar elsalto, la pierna contraria al pie que se adelanta utilizarla como un péndulo dando un paso adelante y recayendo con el pie adelantado con la parte del talón para crear estabilidad, facilitando a la ves mayor base de sustentación para alcanzar un salto mas fuerte, estable y lo mas vertical posible, es necesario también tener presente que debemos dar el primer paso con la pierna mas cercana al aro,para permitirle al jugador el giro sobre ella y así poder encarar al aro.
La altura del salto también es muy importante, la altura varia según a la ubicación del jugador dentro de la cancha; por ejemplo, si el jugador utiliza el tiro en suspensión en un tiro interior, las piernas deberán realizar la mayor cantidad de fuerza posible para conseguir y alcanzar altitud, esto se debe a la marca yla presión que existe en el terreno, tratando así de burlar las marcas y los bloqueos defensivos, exigiendo así en la fase de ejecución del lanzamiento, la fuerza en los brazos, ya que estos realizaran el tiro en suspensión en condiciones exigidas y no continuas en algunos casos. Todo esto varia cuando el tiro en suspensión es perimetral, ya que el jugador busca siempre espacios libres para...
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