Deporte

Reseña histórica de la educación física
En la prehistoria, el hombre practicaba el ejercicio físico para buscar seguridad y sobrevivir, a través de la agilidad, fuerza, velocidad resistencia y energía. En Grecia, el objetivo de la educación física era formar hombres de acción. En Esparta se buscaba la combinación de hombre de acción con hombre sabio, programa educativo que más tarde se llamóPalestral. En cuanto a Roma, la educación física era muy parecida a la espartana, ya que el protagonista era el deportista.
El primero en proponer ejercicios específicos para cada parte del cuerpo y utilizar el pulso como medio para detectar los efectos del ejercicio físico fue Galeno. Durante la época Visigoda, ya se practicaban deportes tales como: lucha, saltos, lanzamiento de jabalina yesgrima.
La gimnasia moderna nació a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con deportes como: saltos, carreras y luchas al aire libre, natación, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento y equitación. En Inglaterra nacieron el fútbol, el rugby, el cricket y los deportes hípicos.
A fines del siglo XIX nacen los deportes de velocidad, tales como el ciclismo y el automovilismo, los cuales combinanla habilidad física con la eficiencia mecánica. La educación física como hoy la entendemos, se origina a través de las actividades físicas que el hombre trató de sistematizar en la antigüedad para mejorar su condición física para la guerra.
En la primera guerra mundial la incursión de los Estados Unidos en esta actividad bélica tuvo un impacto directo sobre la educación física y deportes. Paraesta época la población femenina toma interés en la educación física y deportes.
A fines del siglo pasado las escuelas e institutos de formación de profesores de educación física alcanzaron un nivel universitario.
Definición de la educación física
La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Ayuda a la formación integral del ser humano, se impulsan losmovimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividades que desarrollan y mejoran la motricidad además del esparcimiento, la recreación, la socialización la autoestima la salud mental, así mismo seprocura la convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio y el valor de las actividades deportivas y recreativas.

Medios de la educación física
La educación física alcanza sus metas formativas valiéndose de medios o formas de trabajo determinadas. Algunas de ellas son el deporte educativo, el juego motor, la iniciación deportiva, etc.
*Juego motor: El juego es una acción u ocupaciónlibre, que se desarrolla dentro de unos límites temporales y espaciales determinados, según reglas obligatorias, aunque aceptadas, va acompañada de un sentimiento de tensión, emoción y alegría. En educación física el juego motor es una actividad lúdica de diversión o entretenimiento, encaminada hacia la obtención de un propósito motor en una determinada situación motriz. De esta forma, encontramosdiversos tipos de juegos: juegos naturales, juegos de reglas, juegos modificados, juegos cooperativos, etc.
*Iniciación deportiva: Es un proceso de aprendizaje de un deporte teniendo en cuenta, los que la persona que aprende, los objetivos que se pretenden alcanzar, la estructura del deporte y la metodología que se utiliza. La motricidad inteligente es parte de la enseñanza de la estrategia, paradespués pasar a la técnica. En la iniciación deportiva se adquieren las nociones de un deporte. Al llevar a cabo la iniciación deportiva, se desarrolla el pensamiento estratégico, la integración de la corporeidad, entre otras competencias educativas a desarrollar.
*Deporte educativo: El deporte educativo es un medio para cumplir objetivos socializadores, motivador de conductas motrices,...