Deporte

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS Y FUENTES ELECTRÓNICAS
1.- Néstor Carvajal, Régulo Rauseo y Henry Rico, "Educación Física y Deporte" 3ra. Etapa, Editorial Romor, Venezuela.
2.- Jorge A. Ramírez T, "Educación Física, Deporte y Recreación" , Editorial Episteme, Venezuela.
3.- http://www.webdelprofesor.ula.ve/humanidades/hoegerb/Bernhard/GUIAPRIN.DOC4.- http://html.rincondelvago.com/entrenamiento-y-sus-principios.html
5.- http://html.rincondelvago.com/aptitud-fisica_1.html
6.- http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/aptitudf.html
7.- http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/aptitudf.html
8.- http://es.wikipedia.org/wiki/Capacidad_aer%C3%B3bica
9.- http://es.wikipedia.org/wiki/Capacidad_anaer%C3%B3bica"
10.- http://www.juntadeandalucia.es/averroes/~23002413/principios.htm
11.-http://www.fuerzaycontrol.com/los-principios-del-entrenamiento-i-que-son/
12.- http://www.efdeportes.com/efd129/el-entrenamiento-deportivo-conceptos-modelos-y-aportes-cientificos.htm
13.- http://www.iesvegaargos.com/Web%20dep%20EF/documentos_archivos/LOS%20PRINCIPIOS%20DEL%20ENTRENAMIENTO.doc
14.- http://www.monografias.com/trabajos/deportivo/deportivo.shtml?monosearch

CONCLUSION
Tras haberrealizado este trabajo, podemos concluir que hay muchas y distintas maneras para desarrollar la condición física de un individuo. Tenemos métodos y medios variados para desarrollar la capacidad aeróbica o resistencia de cada individuo, así como su potencia anaeróbica y flexibilidad del mismo. Estas diferentes cualidades fisiológicas son necesarias de diferente manera dependiendo de la exigenciafísica de cada deporte. Hay deportes que exigen mayor resistencia, otros de mayor ejercicio en menos tiempo, etc. También podemos ver como un entrenador dependiendo de los objetivos a cumplir realiza diferentes ejercicios dirigidos a cada parte del cuerpo, relacionándolos con la capacidad de cada grupo, generalmente depende de la edad, así como la intensidad o el porcentaje del esfuerzo que deberealizar.
Podemos ver que desarrollar nuestra condición física es una forma sana de diversión además de fortalecer las distintas partes de nuestro cuerpo, para mantener una vida más equilibrada y saludable, además de traernos una gama de ventajas para nuestro cuerpo humano, como deporte en fin.

PREPARACION FISICA:
Es esa parte del Entrenamiento en la cual se trata de poner en forma física aldeportista, aprovechando sus aptitudes naturales y desarrollando sus cualidades físicas por medio de ejercicios sistemáticos y graduales que posibiliten la adaptación del cuerpo a un  trabajo específico y obtener el máximo rendimiento deportivo posible. 
En la actualidad, no existe ningún deporte que no necesite de la Preparación Física como instrumento fundamental para obtener el máximo rendimiento.Algunos deportes requieren mayor trabajo físico que otros, como por ejemplo, a nadie se le ocurriría pensar que un jugador de fútbol, de rugby o de básquetbol de primer nivel, no necesita un Programa trabajo de Preparación Física. Pero en otros deportes, donde el trabajo corporal no es tan intenso, creemos erróneamente que podemos prescindir de un proceso de Preparación del cuerpo. 
Estaconcepción es lógicamente equivocada, dado que hasta los deportes menos activos físicamente, tienen su programa de Preparación Física, aunque éste sea más simple y menos intenso. 

PRINCIPIOS DE LA UNIDAD DE ENTRENAMIENTO
Principio de la unidad función
El entrenamiento tiene que ser considerado como un todo único que repercute o se aplica a la persona en su globalidad: física, psíquica, intelectual,etc.
Hay que considerar que el organismo funciona como algo inseparable. Cada órgano, aparato y sistema están correlacionados con el otro. De aquí la importancia de prestar atención al desarrollo de los distintos sistemas circulatorio, respiratorio, endocrino, alimentación y de movimiento.
Atendiendo a la unidad del deportista y el trabajo a desarrollar, esto nos va a llevar a los otros...