Depresión Y Estrés
¿Qué es el Estrés?
Es el conjunto de respuestas neuroendocrinas, inmunológicas, emocionales y conductuales ante situaciones o estímulos que son percibidos por el individuo comoamenazas o peligros (agentes estresores).
Respuesta NeuroHormonal frente al estrés
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Agentes estresores
Estresores exógenos: Corresponden al estimulo de origen ambiental.
(Ruidos,Malestares físicos, Situaciones de riesgo)
Estresores endógenos: Son estímulos que se originan en el interior de cada persona.
(Recuerdos, pensamientos, miedos)
Fases del Estrés
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La fasede alarma
Las reacciones de alarma conforman la primera fase del proceso de estrés frente a la agresión.
Durante esta etapa aparecen los síntomas: Aumenta la frecuencia cardiaca, Respiraciónentrecortada y acelerada, Aumento de presión arterial, Dilatación de las pupilas, Aumenta la coagulación sanguínea, Aumenta la producción de linfocitos.
Estas reacciones son provocadas por la secreción dehormonas como la adrenalina que surte efecto después de unos minutos y cuya función es la de preparar al cuerpo para una acción rápida.
La fase de resistencia: la adaptación
En esta etapa elorganismo intenta superar, adaptarse o afrontar la presencia de los factores que percibe como una amenaza o del agente nocivo.
Los niveles de corticoesteroides se normalizan, y se secreta otras hormonas(los glucorticoides) que elevan la glucosa al nivel que el organismo necesita para el buen funcionamiento del corazón, del cerebro y de los músculos.
Tiene lugar una desaparición de lasintomatología.
A lo largo de esta etapa, las personas afectadas adoptan conductas diferentes: algunos se preparan para afrontar el estrés, otros siguen viviendo sin preocuparse por solucionar su estado o tratandode evitar situaciones que puedan activarlo.
La fase de agotamiento
Ocurre cuando la agresión se repite con frecuencia o es de larga duración, y cuando los recursos de la persona para...
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