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LAS 4 ESTACIONES DE GUATEMALA
Primavera. Tradicionalmente comienza con el equinoccio de primavera y termina con el solsticio de verano, mientras que astronomicamente hablando comienza alrededor del 4 de febrero en el hemisferio norte y el 7 de agosto en el hemisferio sur.

Verano. Tradicionalmente comienza con el solsticio de verano y termina con el equinoccio de otoño, mientras queastronomicamente hablando comienza alrededor del 6 de abril en el hemisferio norte y el 7 de mayo en el hemisferio sur.


Otoño. Tradicionalmente comienza con el equinoccio de otoño y termina con el solsticio de invierno, mientras que astronomicamente hablando comienza alrededor del 23 de septiembre en el hemisferio norte y 23 de diciembre en el hemisferio sur.


Invierno. Tradicionalmente comienzacon el solsticio de invierno y termina con el equinoccio de primavera, mientras que astronomicamente hablando comienza alrededor del 7 de noviembre en el hemisferio norte y el 21 de junio en el hemisferio sur.






Implementos utilizados en el atletismo
http://atletismo-reinasofia.blogspot.com/2009/02/atletismo-y-sus-clases.html
Material y equipamiento
Reglamentación en vigor
PruebasHombres Mujeres
-Peso de los elementos
-Peso 7,260 kg 4 kg
-Disco 2 kg 1 kg
-Jabalina 0,800 kg 0,600 kg
-Martillo 7,260 kg 4 kg
Altura de las vallas
-100 m vallas - 0,84 m
-110 m vallas 1,06 m -
-400 m vallas 0,91 m 0,76 m
-3000 m obstáculos 0,91 m 0,76 m
Una competencia de atletismo requiere, por su elevado número de pruebas, un material importante. Para las carreras (de 60a 400 m)es obligatorio la presencia de tacos de salida, si es posible conectados con un sistema de control de salidas en falso. Permiten un mayor impulso y salidas sin deslizamientos. Además, los postes de partida deberán indicar las «calles» atribuidas a los atletas. Para aprobar las marcas, la IAAF requiere la presencia de un anemómetro para medir y registrar la velocidad del viento, y unsistema de cronometraje completamente automático a la centésima de segundo.

CARRERAS DE VELOCIDAD

Las más cortas son las de velocidad, que en pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 m. y al aire libre sobre 100, 200 y 400 m. En este tipo de carreras, el atleta se agacha en la línea de salida, y al sonido del disparo se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad hacia la línea demeta, siendo fundamental una salida rápida. Los corredores alcanzan la tracción situando los pies sobre unos bloques especiales de metal o plástico llamados estribos, diseñados especialmente para sujetar al corredor y que están colocados justo detrás de la línea de salida. Las características principales de un estilo eficiente para carreras de velocidad comprenden una buena elevación de rodillas,movimientos libres de brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de unos 25 grados.

CARRERAS DE MEDIOFONDO

Son aquellas que cubren entre 600 y 3000 m. Las más populares son las de 800m., 1.500 m. y 3.000 m. Los competidores en carreras de media distancia deben regular su velocidad cuidadosamente para evitar quedarse exhaustos; algunos cambian de ritmo varias veces durante la pruebamientras que otros mantienen el mismo durante toda la prueba. La forma de correr más apropiada difiere de la utilizada en las carreras de velocidad. La acción de rodillas es mucho menos pronunciada, la zancada es más corta y el ángulo del cuerpo hacia delante es menos acusado.
CARRERAS DE FONDO

Las carreras por encima de 3.000 m. se consideran pruebas de fondo o de larga distancia. El estiloutilizado por los los atletas que practican esta modalidad evita cualquier exceso de movimientos; la acción de rodillas es ligera, los movimientos de los brazos se reducen al mínimo y las zancadas son más cortas que en los otros tipos de carreras. Entre las carreras más agotadoras de fondo están las de campo a través, cross y las de maratón. A diferencia de otras carreras de larga distancia, que se...