Desarrollo de las habilidades emocionales

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Salovey y Mayer (1990-1997): Proponen el concepto de Inteligencia
Emocional. Dentro del modelo de Habilidad: La Inteligencia Emocional (IE)
entendida como una habilidad. Mejor para trabajara nivel teórico.

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Goleman (1995): Difusión del concepto. Dentro del modelo mixto. La IE
como un conjunto de atributos de personalidad, manejo de restres,
regulación emocional, rasgosmotivacionales, etc.. Mejor para trabajar a nivel
práctico.

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Salovey y Mayer (1997)
•

Definen la IE como una habilidad mental que incluye..

“la habilidad para percibir, valorar y expresaremociones con exactitud; la habilidad
para acceder y/o generar sentimientos que faciliten el pensamiento; la habilidad para
comprender emociones y el conocimiento emocional, y la habilidad pararregular las
emociones promoviendo un crecimiento emocional e intelectual”

Regulación
emocional

Comprensión
emocional

Percepción y
expresión
emocional

Facilitación
emocionalHabilidad para:
• Reconocer conscientemente mis emociones (cómo me siento):
• Identificar lo que siento.
• Ser capaz de ponerle una etiqueta verbal.

• Reconocer las emociones expresadas verbal ogestualmente (con el
rostro y el cuerpo) por los demás.
• Ser capaz de expresar nuestras emociones correctamente.

Habilidad para comprender…
•

…sentimientos complejos, simultáneos o mezclados(amor – odio)

•

…e interpretar los significados que las emociones conllevan respecto a
las relaciones (tristeza – pérdida)

•

…la transición entre emociones (ira – satisfacción/vergüenza)Habilidad para comprender…
•

Los pensamientos que genera una situación(cognitivo)

•

Cómo me afectan dichos pensamientos (emocional)

•

Consecuencias y reacciones que me provocan(motor)

ME INSULTAN + VERGÜENZA, ENOJO...+ GRITAR

emocional

cognitivo

motor

Acción + nuevos pensamientos + nuevos sentimientos = nuevos estados emocionales
ME VOY A SENTIR MAL+ CALMA,...