Desarrollo humano

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Escuchar, Proteger y Conectar

Primeros Auxilios Psicologicos PArA PAdres e Hijos

Para ayudarlo a usted y a su hijo/a en momentos de crisis.

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Como padre/madre, usted se encuentra en la mejor posición para ayudar a su hijo/a después de un desastre.

Del mismo modo que habla con el médico de su hijo/a sobre su salud y lo que debe hacer si está enfermo/a o herido/a, también puedehablar con un profesional de salud mental o alguien de la escuela quien pueda ayudarlo a usted y a su hijo/a después de un desastre.

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Usted puede ayudar a su hijo/a si está preparado para

Escuchar, Proteger y Conectar
Los tres pasos del “Primeros Auxilios Psicológicos” para su hijo/a después de un desastre. Estospasos pueden ayudar a su hijo/a a recuperarse del desastre.

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Comprender el impacto de un desastre en su hijo/a

Para comenzar:

PENSAR en la “EXPERIENCIA

DIRECTA” que tuvo su hijo/a con el desastre.
“Experiencia directa” significa EXPERIENCIA DE PRIMERA MANO de la crisis (experimentar físicamente o ser testigodirecto al evento mientras ocurre). Después de un desastre pueden ocurrir cambios en los pensamientos, los sentimientos y la conducta de su hijo/a. Los niños quizás se preocupen o se inquieten por los familiares, amigos o mascotas queridos y también les preocupe a que el desastre vuelva a ocurrir. Entre las reacciones comunes a los desastres se incluye dificultad para dormir, problemas en la escuela ycon los amigos, dificultad para escuchar y no finalizar el trabajo o las tareas. Su hijo/a puede volverse más irritable, triste, enojado/a o preocupado/a a medida que piensa en lo que ocurrió.

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PIENSE EN e IDENTIFIQUE LOS
“FACTORES QUE CONTRIBUYEN” a que su hijo/a tenga una reacción magnificada al desastre.

Entre los“factores contribuyentes” se incluye (marque todos los que correspondan a su hijo/a): o Pérdida de un familiar o amigo o Haber visto lesiones graves o muerte de otra persona o Familiares que están extraviados después de un desastre o Resultar herido o contraer una enfermedad debido al desastre o No haber podido evacuar rápidamente o Pérdida del hogar, mudanza de la familia, cambio de escuela o devecindario y/o pérdida de pertenencias o Experiencias traumáticas previas o Pérdida de una mascota Si su hijo/a ha tenido alguna de estas experiencias, piense en hablar con el médico de su hijo/a, un profesional de la salud mental infantil o alguien en la escuela de su hijo/a que pueda ayudar. Ahora que usted conoce las cosas que pueden afectar a su hijo/a después de un desastre, ¡esté listo paraESCUCHAR, PROTEGER y CONECTAR!
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1. Escuchar,
Proteger y Conectar

El primer paso importante para ayudar a su hijo/a después de un desastre es escuchar y prestar atención a lo que su hijo/a dice y la forma en que actúa. Recuerde que su hijo/a también puede expresar sus sentimientos en formas no verbales. Dígale a su hijo/aque usted está dispuesto a escuchar y a hablar sobre la crisis. Puede usar las siguientes preguntas para hablar con su hijo/a. Después, escriba las contestaciones que su hijo/a le da:

1. ¿Qué piensa su hijo/a sobre lo que pasó y lo que está pasando ahora?

2. ¿Qué entiende su hijo/a sobre la ayuda que ofrecen los oficiales de respuesta durante y después de un evento?

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3. ¿Qué es lo que más afecta a su hijo/a?

4. ¿Qué es lo que más causa confusión a su hijo/a?

5. Otras cosas que usted observa:

Escuche, observe y tome nota sobre los cambios en la conducta que vea:
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Cambios en la conducta y/o estado de ánimo:

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Cambios en la escuela:

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Cambios en el sueño y/o en la alimentación:

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