Desensibilización sistemática
Páginas: 25 (6028 palabras)
Publicado: 30 de junio de 2011
I. ANTECEDENTES
La desensibilización sistemática (DS) fue desarrollada por Wolpe (1958), es una técnica que se dirige a reducir las respuestas de ansiedad y a eliminar las conductas motoras de evitación. En la cual se induce al paciente en un estado fisiológico inhibidor de la respuesta de ansiedad a través de la relajación muscular; para que luego pueda exponerse al estímulo que le causaansiedad.
Con determinadas situaciones se generan automáticamente respuestas de ansiedad, con un procedimiento adecuado se debe posibilitar que se presenten respuestas incompatibles con la ansiedad.
De acuerdo a Schunk (1997) la DS comprende tres fases:
1. El terapeuta y el paciente trazan juntos una jerarquía de situaciones de ansiedad comenzando con la menor. La cantidad de situacionesjerarquizadas depende del paciente y el terapeuta.
2. El paciente aprende a relajarse imaginando escenas placenteras y llamándose a la relajación.
3. Mientras el paciente se encuentra relajado evoca la escena de menor ansiedad de la jerarquía, y lo hace las veces necesarias antes de pasar por la siguiente escena.
El tratamiento prosigue con todas las situaciones hasta que el cliente escapaz de imaginar la de mayora ansiedad sin trastorno. Si siente angustia cuando imagina una escena, desciende por su escala a otra que no la produzca. El tratamiento se puede prolongar por varias sesiones.
Consiste en un contracondicionamiento, las escenas placenteras que uno imagina producen relajación. Se relaciona una ansiedad débil con la relajación y lentamente se asciende por lajerarquía hasta que todas las claves que la producen acaban por llevar a relajarse.
Según García existen dos principios fundamentales de la desensibilización sistemática son:
1. Una emoción puede contrarrestar otra emoción.
2. Es posible habituarse a las situaciones amenazadoras.
Tipos de la DS
De acuerdo a Skins existen distintas técnicas para aplicar la desensibilización sistemática, lascuales se presentan a continuación.
Desensibilización In Vivo:
Se trata de exponer al sujeto en forma gradual ante los estímulos que le generan ansiedad.
* El terapeuta se mantiene al lado del paciente. Es útil contar con coterapeutas, evitando que el terapeuta sea un estímulo condicionado que podría inhibir la ansiedad.
* Se le brindan al paciente tareas de autoexposición entresesiones, de acuerdo a la jerarquía.
* Es recomendable que se entrene con la relajación.
* La DS en vivo ofrece mayores posibilidades de generalización.
* La DS en imaginación y en vivo pueden ser combinadas.
Imaginación Emotiva:
Se utiliza para aplicarlo en niños, que en muchas ocasiones, presentan dificultades con el entrenamiento en relajación, la evocación y control de imágenesmentales.
Se utiliza la imaginación de escenas que provocan sentimientos positivos que inhiben la ansiedad.
Se lleva a cabo de la siguiente manera:
1. Jerarquía de ansiedad.
2. El terapeuta debe identificar los héroes favoritos y las emociones que evoca el niño, a través de historias o juego.
3. Luego se le pide al niño que cierre los ojos y que imagine una secuencia de sucesos de lavida diaria. En ésta debe introducir al héroe en una historia, lo que reflejará una emoción positiva.
4. Ya que el niño se centre en la emoción positiva, el terapeuta introducirá en la narración, de acuerdo a la jerarquía la situación más baja. Logrando que el niño se muestre relajado y ya no presente ansiedad.
El procedimiento también puede aplicarse en vivo.
Desensibilización porContacto:
Se diseñó por Ritter en 1968, se utiliza más con niños. Se combina con el modelado, en donde el terapeuta sirve como modelo en donde se expone a estímulos ante el sujeto. Se debe guiar físicamente, estimularlo y ayudarlo.
Desensibilización por medio de movimiento ocular:
Shapiro lo diseñó en 1989, principalmente para tratar los casos con desordenes de estrés postraumático....
La desensibilización sistemática (DS) fue desarrollada por Wolpe (1958), es una técnica que se dirige a reducir las respuestas de ansiedad y a eliminar las conductas motoras de evitación. En la cual se induce al paciente en un estado fisiológico inhibidor de la respuesta de ansiedad a través de la relajación muscular; para que luego pueda exponerse al estímulo que le causaansiedad.
Con determinadas situaciones se generan automáticamente respuestas de ansiedad, con un procedimiento adecuado se debe posibilitar que se presenten respuestas incompatibles con la ansiedad.
De acuerdo a Schunk (1997) la DS comprende tres fases:
1. El terapeuta y el paciente trazan juntos una jerarquía de situaciones de ansiedad comenzando con la menor. La cantidad de situacionesjerarquizadas depende del paciente y el terapeuta.
2. El paciente aprende a relajarse imaginando escenas placenteras y llamándose a la relajación.
3. Mientras el paciente se encuentra relajado evoca la escena de menor ansiedad de la jerarquía, y lo hace las veces necesarias antes de pasar por la siguiente escena.
El tratamiento prosigue con todas las situaciones hasta que el cliente escapaz de imaginar la de mayora ansiedad sin trastorno. Si siente angustia cuando imagina una escena, desciende por su escala a otra que no la produzca. El tratamiento se puede prolongar por varias sesiones.
Consiste en un contracondicionamiento, las escenas placenteras que uno imagina producen relajación. Se relaciona una ansiedad débil con la relajación y lentamente se asciende por lajerarquía hasta que todas las claves que la producen acaban por llevar a relajarse.
Según García existen dos principios fundamentales de la desensibilización sistemática son:
1. Una emoción puede contrarrestar otra emoción.
2. Es posible habituarse a las situaciones amenazadoras.
Tipos de la DS
De acuerdo a Skins existen distintas técnicas para aplicar la desensibilización sistemática, lascuales se presentan a continuación.
Desensibilización In Vivo:
Se trata de exponer al sujeto en forma gradual ante los estímulos que le generan ansiedad.
* El terapeuta se mantiene al lado del paciente. Es útil contar con coterapeutas, evitando que el terapeuta sea un estímulo condicionado que podría inhibir la ansiedad.
* Se le brindan al paciente tareas de autoexposición entresesiones, de acuerdo a la jerarquía.
* Es recomendable que se entrene con la relajación.
* La DS en vivo ofrece mayores posibilidades de generalización.
* La DS en imaginación y en vivo pueden ser combinadas.
Imaginación Emotiva:
Se utiliza para aplicarlo en niños, que en muchas ocasiones, presentan dificultades con el entrenamiento en relajación, la evocación y control de imágenesmentales.
Se utiliza la imaginación de escenas que provocan sentimientos positivos que inhiben la ansiedad.
Se lleva a cabo de la siguiente manera:
1. Jerarquía de ansiedad.
2. El terapeuta debe identificar los héroes favoritos y las emociones que evoca el niño, a través de historias o juego.
3. Luego se le pide al niño que cierre los ojos y que imagine una secuencia de sucesos de lavida diaria. En ésta debe introducir al héroe en una historia, lo que reflejará una emoción positiva.
4. Ya que el niño se centre en la emoción positiva, el terapeuta introducirá en la narración, de acuerdo a la jerarquía la situación más baja. Logrando que el niño se muestre relajado y ya no presente ansiedad.
El procedimiento también puede aplicarse en vivo.
Desensibilización porContacto:
Se diseñó por Ritter en 1968, se utiliza más con niños. Se combina con el modelado, en donde el terapeuta sirve como modelo en donde se expone a estímulos ante el sujeto. Se debe guiar físicamente, estimularlo y ayudarlo.
Desensibilización por medio de movimiento ocular:
Shapiro lo diseñó en 1989, principalmente para tratar los casos con desordenes de estrés postraumático....
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