Desnude su estres

DESNUDE SU ESTRÉS.
(ENSAYO)

El estrés es un concepto muy utilizado en nuestros días, tanto así que hay una creciente moda en cuanto a remedios milagrosos, consejos y terapias psicológicas paracombatirla, la creciente ola de textos relacionados al tema, está invadiendo el mercado literario y este libro no es la excepción, aprovechando la tendencia de los remedios del estrés, el libro intentallamarnos la atención con el seductor titulo “Desnude su estrés” , y digo seductor ya que la palabra desnude la relacionamos con erotismo o sexo, y es gracias a esto que logra el objetivo de llamarla atención. Ayuda, a quien ayuda la pide, y es justamente lo que este libro ofrece, no trata de imponer un dogma acerca del proceso de remediar el estrés, sino mas bien, una sugerencia una opción,para quien este dispuesto a intentarlo.
Nos introduce perfectamente al tema haciendo una buena observación hacia el problema, argumentando que día a día no sentimos más preocupados y agobiados porcosa materiales o espirituales, llevamos consigo agotamiento, ansiedad cual vestimenta que nos acompaña día a día, cuestionando si en verdad se es feliz o hay pasión por lo que hacemos. De aquí endelante parece llevarnos de la mano por la siguiente etapa, en la cual ya no comienza a enseñar cómo manejar el estrés ya que se ha vuelto parte de nuestras vidas y debemos aprender a utilizarlaadecuadamente, el ritmo de vida actual nos hace reaccionar de manera estresada ante situaciones grandes y pequeñas, creemos utilizar la tecnología, pero contrariamente no estamos físicamente adecuados alritmo de avance tecnológico, nos esforzamos por mantener el paso, pero llega el momento en que no podemos seguirlo y lo dejamos, causando estrés. Si no podemos adecuarnos a la tecnología, es mejor hacerlas cosas a la antigüita, si no puedes adaptarte, improvisa y adapta tu medio a como a ti se te haga más cómodo.

Más adelante comenzó un listado de consejos prácticos para el combate del...