Dieta crudi

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DIETA CRUDÍVORA Y RÉGIMEN DESINTOXICANTE – DESINFLAMANTE
(dieta de Daniel , régimen original de Dios)

Aconsejable para evitar y aliviar muchas enfermedades inflamatorias: diabetes, infecciones, alteraciones hormonales, úlceras, reumatismos, alta presión, asma, alergia, arteriosclerosis,trastornos del sistema inmunologico, tumores, etc. No tiene contraindicaciones para la mayoría deellas. Se curan comiendo. Muy aconsejable como régimen para sanos y para adelgazar. También para dejar de fumar.

PRINCIPIOS GENERALES:

1. Abstenerse de: Productos animales: carnes, pescados, mariscos, huevos, leche y derivados, quesos, etc.
Productos refinados y/o conservantes: azúcar blanca, harina blanca, aceite, margarina, arroz blanco.

Drogas,bebidas alcohólicas, café, tabaco y gaseosas, chocolate.

2. Ingerir: Variedades de frutas crudas, frescas y/o secas: manzana, banana, pera, uva, frutilla, pasas de higo, ciruela, etc.
Oleaginosas: aceitunas, maní, nueces, almendras, etc.

Verduras o vegetales: apio, hinojo, perejil, pepino (con o sin cáscara), zanahoria rallada, coliflor, zapallo, lechuga,rabanitos, nabos, coles, tomates, calabazas, batatas: cortadas en cubitos o juliana resultan más digeribles , papas , auyamas , platanos maduros (no verdes).

Pan integral o arroz integral.

3. No combinar o No comer: Frutas y verduras en una misma comida.

Nota:por esto debemos empezar ante de hacer la dieta crudivora

1) Es importante hacerse un análisis de sangre antes deempezar la dieta, y otro al finalizar la primera semana, para verificar la mejoría en glóbulos, plaquetas, etc. Los números cantarán la mejoría e infundirán confianza en el régimen.
2) Por 1 a 3 días pasarlo a frutas especialmente manzana , y otras mas , un minimo de 5 colores de frutas en las 3 comidas, y media hora antes y 2 horas después, tomar 2 vasos de agua con y sin limón, además de cada 2horas también.ademas tomar zumos de manzanas cada 4 horas; hecho con un extractor o agua de coco O jugo puro de china.

EL PACIENTE DEBE:

1. Tener ganas de vivir, de mejorarse, de ayudar a otros, de viajar, aprender, etc.
2. Tener fe en Dios, el Creador y sustentador de la raza humana. No hace ninguna diferencia la religión que tenga.
3. Tener confianza en los profesionales que lo asistany en los familiares que lo rodean. Si éstos pueden acompañarlo en la dieta, mejor. Se sentirá apoyado.
4. Ingerir de 12 a 15 vasos de agua o mas
5. Oxigenarse cabalmente mediante ejercicios de nuca, hombros, brazos, plexo, abdomen, etc. El ambiente debe estar libre de humo de tabaco. Dormir con buena ventilación.
6. Caminar sin cansarse, pero en forma progresiva. Al principio quizá sólopasos, pero luego metros, cuadras y kilómetros. Elásticamente, con cabeza erguida, ánimo y alegría; andar en bicicleta. Si no puede levantarse, hacer ejercicios en cama.
7. Bañarse diariamente si es posible, para eliminar toxinas y activar la circulación.
8. Practicar deportes y tomar sol, racionalmente. Descansar siempre que puedas.
9. Adoptar actitud mental positiva, de buen humor, y nopreocuparse por nada.
10. Comprar un extracto para hacer los zumos , para aprovechar los fitonutrientes de los vegetales y las frutas .
Nota: Participe en la divulgación del régimen. Mándenos resumen de su caso y lleve registro diario de su mejoría al Dr. Luis rojas 809-8601172 en el momento que pueda.

DIETA CRUDÍVORA
Por 21 dias a 31 dias
DIETA: Sin azúcar, margarina, condimentos, productosquímicos, envasados, carnes, huevos ni quesos.
5:00 a 6:00 am en 20 minutos tomar de 2 a 3 vasos de agua de 8 onzas (o los que puedas hasta que alcance el límite de 3 vasos) con limon, si tienes menos de 60 años solo lo que puedas, pero si quieres puedes tomar hasta 6 vasos en los 20 minutos
DESAYUNO:
7:00 a 8:00am tiene 3 pasos, para unirlo todo: este plato se llama muslie y lo ideal es...
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