dieta
Eliminar: Dulces artificiales, Comidas guisadas, comidas fritas, salsas, cebada
Comidas: Consumir seis comidas al día
1.- Comida: Proteínas (60%) + Carbohidrato (40%)
2.- Comida: Proteínas (50%) + Carbohidrato (50%)
3.- Comida: Proteínas (50%) + Carbohidrato (50%) 4.-Comida: Proteínas (100%)
5.-Comida: Proteínas (100%)
Horario de Comidas:
1ra Comida: 6:00 am
2da Comida: 9:00 m
3ra Comida: 12:00 pm
4ta Comida: 3:00 pm
5ta Comida: 6:00 pm
6ta Comida: 9:00pm
Carbohidratos:
Papa
Arroz
Plátano
Harina
Proteínas:
Pollo (pechuga)
Pescado (atún)
Carne de res (seca)
Clara de huevo
Frutas:
Durazno, Manzana Verde, Pera, Mandarina y Naranja.
Nocturnas:
Piña, Patilla y Melon.
Ensalada:
Zanahoria
Pepino
Calabazin
Repollo
Coliflor
Brocoli
Nota:
- Consumir frutas enla sexta comida (9:00pm)
- Todas las carnes a la plancha
- Consumir 10 vasos de aguas al día
Objetivos Sociales
La responsabilidad empresarial consiste básicamente en conservar el éxito económico y obtener una ventaja competitiva creándose una buena reputación y ganándose la confianza de las personas que trabajan para la empresa o viven cerca de ella. Los clientes quieren tener proveedoresfiables reconocidos por la calidad de sus productos y servicios. Los proveedores desean vender a un cliente que compre de forma continuada y pague puntualmente. La comunidad desea saber que la empresa actúa de una forma social y medioambiental consecuente. Y, por último, los trabajadores desean estar en una empresa de la que puedan estar orgullosos y que valora su contribución.
Las Empresascumplen sus objetivos sociales para con:
* Inversionistas:
Los inversionistas para el impacto social son agentes públicos o privados, nacionales o extranjeros, que buscan compañías, empresarios o Gobiernos, con proyectos que, además de asegurar un retorno financiero, cumplan con un objetivo social y medioambiental de interés para el inversionista, y que necesiten de capital de inversión.
Lainversión para el impacto social supone un proceso de búsqueda y selección de proyectos y negocios que, además de contar con una rentabilidad financiera positiva, responden a criterios de desarrollo social y ambiental.
* Clientes:
¿Cómo puede, un ocupado empresario, asegurar la ventaja competitiva y la continuidad de su empresa a largo plazo? Satisfaciendo a sus clientes y atrayendo a otros, medianteel desarrollo de nuevos productos y servicios, y, sobre todo, siendo rentable.
En otras palabras, satisfacer la demanda de los clientes y gestionar, al mismo tiempo, las expectativas de otras partes interesadas: los trabajadores, proveedores y la comunidad de su entorno. Contribuir de forma positiva a la sociedad gestionando el impacto medioambiental de la empresa.
* Trabajadores:
Laadministración de seguros humanos se encargara de que las condiciones de trabajo sean las mínim... [continua]Objetivos Sociales
La responsabilidad empresarial consiste básicamente en conservar el éxito económico y obtener una ventaja competitiva creándose una buena reputación y ganándose la confianza de las personas que trabajan para la empresa o viven cerca de ella. Los clientes quieren tener proveedoresfiables reconocidos por la calidad de sus productos y servicios. Los proveedores desean vender a un cliente que compre de forma continuada y pague puntualmente. La comunidad desea saber que la empresa actúa de una forma social y medioambiental consecuente. Y, por último, los trabajadores desean estar en una empresa de la que puedan estar orgullosos y que valora su...
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