Dieta

Paciente: femenino de 19 años de edad, actividad física moderada cuenta con un PA=55kg y con una talla de 1.58mts.
*IMC= Peso / (t)2 IMC= 55Kg/2.49 = 22.0
*Estado Nutricional: NORMAL
* Peso ideal por formula: 21.5x (t)2= 21.5x(1.58)2= 53.58
*ICC= Cintura (cm)/ cadera (cm)= 79 / 103= 0.76
GET POR FAO/OMS
14.818 (55kg) +486.6= 1301.59Kcal.
AF= 1301.59x1.6= 2080Kcal= 2000KCAL

HCO=60% 2000Kcalx.60=1200 1200/4=300g
PROTEINAS: 15% 2000Kcalx.15=300 300/9=75g
LIPIDOS: 25% 2000Kcalx.60=500 500/4=55.5g














Grupo deSubdivisión Equivalentes Energía Proteínas Grasas HCO Alimentos (Kcal) (g) (g) (g)Verduras 4 100 8 0 16
Frutas 4 240 0 0 60
Cereales y Sin grasa 5 350 10 0 75 Tubérculos Con grasa 3 3456 15 45

Leguminosas 1 120 8 1 20
AOA Bajo en grasa 2 110 14 6 0
Moderada 2 15014 10 0
Leche Semidescremada 1 110 9 4 12
Descremada 1 95 9 2 12
Aceites y Sin proteína 2 90 0 10 0Grasas Con proteína 1 70 3 5 3

Azúcares Sin grasa 2 80 0 0 20Con grasa 1 85 0 5 10

TOTAL 1945 81 58 27
97.25% 108% 105% 90%DISTRIBUCION DE NUTRIMENTOS
Grupo de DESAYUNO COLACION COMIDA COLACION CENA Alimentos
Verduras 1 0 2 01
Frutas 1 1 1 1 0
Cereales y 2 1 4 0 1 Tubérculos
Leguminosas 0...