Dietas

Dieta de reducción…
Si lo logras bajas de 4 a 6 kilos solo 1 semana esta dieta es muy buena a mi tía se la dieron bajo bastante más de 27 kilos yo la ice solo una semana la de desintoxicación y lasegunda hoja no la hice porque no tenía las otras hojas y ahora que las tengo por desidia .. y la verdad si la logras hacer esta semana que es de desintoxicación y es la más difícil se disminuyetu apetito y tengo las hojas para 15 semanas una hoja por semana…
Desayuno comida cena
1 vaso de leche 1 peraensalada de verduras crudas 1 platano ¼ de papaya .
1 manzana con queso aderezo al gusto. Con queso cottage y
Cottage y 1 yogurt.Y granola.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------papaya picada ensalada de verduras con 2 duraznos con 1 cucharada
Con 1 cucharada de aderezode queso cottage
Queso cottage y 1
Vaso de yogurt
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------1 vaso dejugo de ensalada de verduras manzana y platano con
Naranja manzana crudas y aderezo con 2cucharadas de queso
Y 1 platano con 1 cottage
Cucharada de queso
Cottage 1 yogurt-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------1 vaso de jugo de ensalada de verduras 1 yogurt...