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ESTO ES ADICCION?

a) Como un hábito se convierte en una adicción?
• La mayoría de los adictos no consumen a diario la droga en cuestión sino que hacen un abuso esporádico de ella.
• No es tanto la cantidad ni la frecuencia lo que cuenta, sino que como le afecta la droga al efecto global que tiene su vida.

b) Para que se está usando la droga o actividad en cuestión?• Si la principal razón que uno tiene para conservar única determinada relación es evitar sentirse solo, se la esta usando como adicción.
• Si uno incurre en algo para cambiar su estado de ánimo porque este le resulta intolerable, eso lo llevará por el camino de la adicción.

I. CUATRO SIGNOS CARDINALES DE LA ADICCION.

a) Obsesión:
• Si el adicto a algo (oalguien), a menudo no se puede dejar de pensar en ello y de planear la próxima “dosis”.
• Si uno es adicto, también tenderá a organizar su vida de un modo que facilite su obsesión de la droga.
• Tratara de asegurarse de que nada interfiera con su posibilidad de ir a conseguir una dosis para la noche o de llevar una provisión para tener la seguridad de que le sea servido.
•El impulso apremiante que experimenta un adicto ha descrito como un “mandato interior”. Es como si uno se viera obligado a hacerlo, pese a cualquier otra consideración mas “racional”.

b) Consecuencias Negativas:
• Lo que hacer que una adicción sea una adicción es que se vuelve en contra de uno. Se obtiene cierta gratificación aparente, igual que con un hábito.
• Lasconductas adictivas producen placer, alivio y otras consecuencias a corto plazo, pero provocan dolor, aflicción y más problemas a largo plazo.
• Los criterios para establecer si un in dividuo es adicto deben centrarse en la nocividad (Efecto de limitar otras fuentes de gratificación, percepción por parte de un funcionamiento, y el hecho de que la privación del hábito trastorna todo elsistema social, psicológico y físico de la persona).
• Las consecuencias negativas asociadas con las adicciones afectan muchos aspectos diferentes de la vida de una persona incluyendo :

1. Relaciones:
• Suele quitarle tiempo a la relación con su familia y sus amigos para buscar la droga o recuperarse de su uso.
• Incumplimiento de proyectos,desinterés sexual, discusiones y un creciente resentimiento.
• Poca comunicación y se vuelve emocionalmente distante.
• Se puede confiar cada vez menos en que cumpla sus promesas, por lo que aumenta la desconfianza, creando así una atmosfera en la que ninguna relación puede prosperar.
• Alejamiento, separación y el divorcio son frecuentesconsecuencias a largo plazo.

2. Trabajo:
• Puede comenzar a restarle tiempo a su trabajo (buscar la droga o recuperarse del uso).
• Llegadas tarde, faltas, menor productividad, deterioro de la calidad del trabajo, tensiones con los compañeros, pérdida de ascensos y a veces incluso pérdida del empleo.

3. Finanzas:
•Destinar dinero a las prácticas adictivas, tales como las drogas, apuestas, sexo, esto determina que no quede mucho dinero.
• Se agotan el ahorro y parezcan las cuentas impagadas y las demandas de préstamos.

4. Salud Psíquica:
• Suelen parecer de una amplia gama de secuelas psicológicas, como estados de animo negativos e irritabilidad, actitudesdefensivas, perdida de autoestima y confianza en si mismo e intensos sentimientos de culpa y vergüenza.
• Su autoestima sufre un derrumbe adicional debido a los problemas que se le crean en el trabajo, el hogar y sus finanzas.
• Por ser adicto es incapaz de controlar los problemas, por lo que experimenta sentimientos de fracaso, impotencia, depresión y desesperanza....