economía

HEXÁGONO
- GUÍA NUTRICIONAL -

HEXÁGONO
TE DARÁ TODA LA
LIBERTAD QUE QUIERES
Y SE CONVERTIRÁ
EN EL PROGRAMA
DE NUTRICIÓN MÁS FÁCIL
QUE HAYAS ENCONTRADO.

HEXÁGONO
CONSTA DE 2 FASES:
ACELERACIÓN
Y MANTENIMIENTO.

H

EXÁGONO es la guía nutricional de InstaFit, diseñada
por expertos y avalada por la Academia Mexicana
de Estudio de la Obesidad (ameo). No es una dieta
milagrosa,sino un cambio de hábitos con el que te sentirás
ligero, lleno de energía y con la satisfacción de perder esos
kilos de más para siempre.
Hemos diseñado HEXÁGONO para darte las herramientas
necesarias para empezar a vivir saludablemente desde hoy
y acelerar tu camino a los objetivos que te has fijado. Nos
emociona mucho poderte decir que esta guía mejorará tu
relación con la comida parasiempre.

¡BIENVENIDO
AL PROGRAMA
HEXÁGONO
DE INSTAFIT!

¿Qué hace a HEXÁGONO diferente?
Calidad vs. Cantidad
La gran diferencia entre HEXÁGONO y otras dietas es
que con hexágono te concentrarás más en la calidad de
la comida en lugar de la cantidad. Recuperarás el control
de tu cuerpo y de tu vida ya que HEXÁGONO te motiva a
comer siempre que tengas hambre, en las cantidades
quequieras, hasta que te sientas satisfecho.
¡Prepárate para sorprenderte! Con HEXÁGONO nunca
contarás calorías ni medirás porciones. Aprenderás a elegir
las comidas y alimentos que te nutrirán y serán el combustible
de tu cuerpo para hacerte sentir mejor que nunca.

Las 2 fases de HEXÁGONO
Fase de ACELERACIÓN: Tu desintoxicación de 3 semanas.
Arrancamos HEXÁGONO con 21 días en los quedesintoxicaremos tu cuerpo… comiendo. Durante esta corta
etapa eliminaremos por completo 6 alimentos que han
obstaculizado tus esfuerzos para estar fit en el pasado
y descubrirás por fin lo que se siente estar limpio por dentro.
Te enseñaremos a sustituir los 6 obstáculos con mejores
y deliciosas opciones y a tomar decisiones inteligentes al
momento de planear tus comidas. Con HEXÁGONO no se
trata de“como NO se puede” sino de “como SI se puede”.
Comprométete contigo éstos primeros 21 días para que seas
tú quien sienta y vea la diferencia.
HEXÁGONO · INSTAFIT ·

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Fase de MANTENIMIENTO:
Tu nuevo estilo de vida
En la segunda parte del programa, que dura 7 semanas,
aprenderás a re-introducir los 6 obstáculos nuevamente
en tu nutrición de manera inteligente. Somos humanos ydisfrutamos la comida, lo sabemos y es por eso que
HEXÁGONO se adapta a ti y no al revés. Podrás saciar tus
antojos y darte esos lujitos que probablemente Te hacen
falta de vez en cuando.

10 semanas

Aceleración

MANTENIMIENTO

3 Semanas

7 Semanas

Detox

Hábitos

Los 6 obstáculos

CARBOHIDRATOS
SIMPLES

ENDULZANTES
ARTIFICIALES

ELIGE
BIEN.

ALCOHOL

LÁCTEOS

HEXÁGONO ·INSTAFIT ·

Más adelante te enseñaremos exactamente a qué nos
referimos, pero confía en que encontrarás un balance
sostenible en tu estilo de vida.
Las cosas claras, HEXÁGONO quiere desintoxicarte
de lo que llamamos los 6 obstáculos,
los alimentos que han impedido que te veas
y sientas fit en intentos anteriores.

SOYA

AZÚCAR

Los 6 obstáculos son alimentos que tienen serios efectosnegativos en tu cuerpo por ser altamente irritantes
y alergénicos. Con HEXÁGONO aprenderás a identificar
el efecto que tiene cada uno en ti y los eliminarás durante
los 21 días de aceleración para desintoxicar
tu organismo y poderlos reintroducir inteligentemente
en la fase de mantenimiento.
Aún cuando puedas creer que no te afectan te sorprenderá
lo que descubrirás con estadesintoxicación e iniciaras el
proceso de volverte fit rápida y efectivamente.

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A continuación te explicamos la ciencia detrás de los 6 obstáculos, te enseñaremos
a identificarlos para evitarlos y, lo mas importante, aprenderás a sustituirlos.

Carbohidratos simples
Los carbohidratos simples son rápidamente transformados en glucosa cuando
los consumimos. La glucosa hace que se libere...