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La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higienepersonal es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano.
QUE ES Y PARA QUE NOS SIRVE LA HIGIENE
Los cuidados que necesita nuestro cuerpo para evitar enfermedadestransmisibles (hongos, piojos o gérmenes...) y que nos hace sentirnos bien con nosotros mismo y en nuestra relación con los demás, le llamamos Higiene.
La higiene es importante y trata sobre la ducha,el baño, el aseo de la cara, las manos, los pies, el cabello, etc. pero tambien tiene importancia la ropa, el calzado, el colchón, la postura corporal, etc.
LA HIGIENE CORPORAL
Se puede definirla higiene corporal como el conjunto de cuidados que necesita nuestro cuerpo para aumentar su vitalidad y mantenerse en un estado saludable.
La higiene corporal debe ser una higiene equilibrada:debe reducir las contaminaciones de organismos patógenos entre individuos y respetar al mismo tiempo las floras microbiológicas que nos rodean, así como aquellas que alojamos en nuestro interior.TIPOS DE HIGIENE CORPORAL
HIGIENE DE LA PIEL
Se realiza para eliminar el polvo y otras sustancias, sudor y células descamadas y el mal olor, así como favorecer la transpiración, evitando focos deinfección y consiguiendo una mejor aceptación social
HIGIENE DE LAS MANOS
Debemos prestar especial cuidado, ya que es con ellas con las que realizamos la mayor parte de las actividadesdiarias. Es muy importante que:
Se laven bien antes de las comidas. Es el momento en que manipulamos nuestros alimentos y podríamos haber tocado una superficie contaminada o un animal y por lo tantoprovocarnos una infección. Podemos utilizar un jabón en pastilla o líquido siempre que no dañe nuestra piel.
Es importante el cuidado de las uñas y su lavado con un cepillo especial, ya que bajo el...
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