Edu. Fisica

¿Qué es la educación física?
Es un proceso sistemático en el cual se educa al individuo mediante el movimiento y sus peculiaridades poniendo en práctica unaserie de actividades y estrategias metódicas, las cuales se cubren o se logran a través de ejercicios físico-musculares, prácticas higiénicas y recreativas.
¿Quées potencia muscular?
Capacidad para desarrollar un trabajo físico en forma explosiva, para vencer una resistencia en el menor tiempo posible.
¿Qué es velocidad?Es la capacidad para realizar un esfuerzo en el menor tiempo posible.
¿Qué es capacidad aeróbica?
Se refiere a la cualidad que permite a un individuo realizar unesfuerzo de baja o alta intensidad, durante el mayor tiempo posible y en condiciones de equilibrio entre gasto y aporte de oxígeno.
¿Qué es potenciaanaeróbica?
Es la capacidad que le permite a un sujeto mantener un esfuerzo de mediana o alta intensidad durante el mayor tiempo posible en condiciones de equilibrio entreel aporte y gasto de oxígeno.
¿Qué es resistencia?
Es la capacidad que permite al individuo realizar un esfuerzo prolongado.
¿Qué es pulso?
Es la propagación dela onda causada por la salida de sangre del corazón en cada contracción de éste. Ducha onda se propaga por todo el torrente sanguíneo.
¿Qué es resistenciamuscular?
Capacidad de un músculo o grupo muscular para sostener un esfuerzo de baja intensidad durante en mayor tiempo posible.
¿Qué es aptitud física?
Es lacoordinación natural que tiene el individuo de realizar las actividades físicas en forma eficiente y está determinada por el desarrollo de las cualidades fisiológicas.