EDUCACION FISICA, DEPORTE, RECREACION Y OTROS
Páginas: 15 (3561 palabras)
Publicado: 15 de octubre de 2014
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION SUPERIOR
INSTITUTO UNIVERSITARIO Y TECNOLOGICO TERRITORIAL
SUR DE ARAGUA FEDERICO BRITO FIGUEROA
BARBACOAS – EDO. ARAGUA
PROFESOR: INTEGRANTES:
Barbacoas, Octubre del 2014
INDICE
Pág.Introducción…………………………….……………………………………………… 03
Salud, alimentación, Signos Vitales, Ejercicios Físicos, Hábitos y estilo de vida que inciden negativamente en la salud……………………………………………. 04 – 05
Educación Física, Medios Educativos…………………………………….…… 06 – 07
Importancia de la Educación Física……………………………………….…………. 07
Deporte, Recreación, Principios de la recreación, Valor, Educativo de la recreación…………………………………………………………………….…... 08 – 09Medios de la recreación……………………………………………………….… 09 – 10
Característica de la recreación, Elongación Muscular, Ejercicios de Acondicionamiento neuromuscular…………………………………………..… 10 – 12
Ejercicios de movilidad articular………………………………………………... 12 – 13
Juegos Recreativos, Juegos Tradicionales, Juegos Pedagógicos………………. 14
Conclusión……………………………………………………………………………… 15Bibliografía……………………………………………………………………………… 16
Anexos…………………………………………………………………………….. 17 – 19
INTRODUCCION
El ser humano es responsable de su cuerpo, domina el espacio donde vive y se relaciona con su entrono. La vieja fórmula de "mente sana en cuerpo sano" ha llevado al hombre a preocuparse por mantener en buenas condiciones lo que Dios le dio.
Es aquí donde se presenta la Educación Física, porque esta enseña lamejor manera de cuidarlo a través del ejercicio físico, relajación y recreación.
Los deportes son una buena manera de desarrollar la parte física y fortalece la mente, porque separa al hombre del estrés cotidiano y hace que su autoestima se eleve.
La actividad física es una fuente inagotable de experiencias enriquecedoras de salud y bienestar.
SALUD
La salud (del latín salus,-ūtis) es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión). El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina.
ALIMENTACIONEs la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse. No se debe confundir alimentación con nutrición, ya que esta última se da a nivel celular y la primera es la acción de ingerir un alimento. La nutrición puede ser autótrofa o heterótrofa.
SIGNOS VITALES
Son medidas de variasestadísticas fisiológicas frecuentemente tomadas por profesionales de salud para así valorar las funciones corporales más básicas. Los signos vitales son una parte esencial de la presentación del caso.
EJERCICIOS FISICOS
Se llama ejercicio físico a cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar de la persona. Se lleva a cabo por diferentes razones comoel fortalecimiento muscular, mejora del sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa o mantenimiento, así como actividad recreativa.
HABITOS Y ESTILO DE VIDA QUE INCIDEN NEGAIVAMENTE EN LA SALUD
En los diferentes pueblos y en las distintas clases sociales, no se sufren con la misma frecuencia las mismas enfermedades.
En el Tercer y Cuarto mundolas enfermedades tienen su origen en un ambiente sociocultural adverso, en la falta de recursos económicos y, como consecuencia, en una alimentación deficiente, viviendas insalubres, medidas higiénicas inadecuadas, etc.
Las enfermedades más frecuentes en los grupos socioeconómicos más desfavorecidos son:
Infecciones: gastroenteritis,...
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION SUPERIOR
INSTITUTO UNIVERSITARIO Y TECNOLOGICO TERRITORIAL
SUR DE ARAGUA FEDERICO BRITO FIGUEROA
BARBACOAS – EDO. ARAGUA
PROFESOR: INTEGRANTES:
Barbacoas, Octubre del 2014
INDICE
Pág.Introducción…………………………….……………………………………………… 03
Salud, alimentación, Signos Vitales, Ejercicios Físicos, Hábitos y estilo de vida que inciden negativamente en la salud……………………………………………. 04 – 05
Educación Física, Medios Educativos…………………………………….…… 06 – 07
Importancia de la Educación Física……………………………………….…………. 07
Deporte, Recreación, Principios de la recreación, Valor, Educativo de la recreación…………………………………………………………………….…... 08 – 09Medios de la recreación……………………………………………………….… 09 – 10
Característica de la recreación, Elongación Muscular, Ejercicios de Acondicionamiento neuromuscular…………………………………………..… 10 – 12
Ejercicios de movilidad articular………………………………………………... 12 – 13
Juegos Recreativos, Juegos Tradicionales, Juegos Pedagógicos………………. 14
Conclusión……………………………………………………………………………… 15Bibliografía……………………………………………………………………………… 16
Anexos…………………………………………………………………………….. 17 – 19
INTRODUCCION
El ser humano es responsable de su cuerpo, domina el espacio donde vive y se relaciona con su entrono. La vieja fórmula de "mente sana en cuerpo sano" ha llevado al hombre a preocuparse por mantener en buenas condiciones lo que Dios le dio.
Es aquí donde se presenta la Educación Física, porque esta enseña lamejor manera de cuidarlo a través del ejercicio físico, relajación y recreación.
Los deportes son una buena manera de desarrollar la parte física y fortalece la mente, porque separa al hombre del estrés cotidiano y hace que su autoestima se eleve.
La actividad física es una fuente inagotable de experiencias enriquecedoras de salud y bienestar.
SALUD
La salud (del latín salus,-ūtis) es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión). El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina.
ALIMENTACIONEs la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse. No se debe confundir alimentación con nutrición, ya que esta última se da a nivel celular y la primera es la acción de ingerir un alimento. La nutrición puede ser autótrofa o heterótrofa.
SIGNOS VITALES
Son medidas de variasestadísticas fisiológicas frecuentemente tomadas por profesionales de salud para así valorar las funciones corporales más básicas. Los signos vitales son una parte esencial de la presentación del caso.
EJERCICIOS FISICOS
Se llama ejercicio físico a cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar de la persona. Se lleva a cabo por diferentes razones comoel fortalecimiento muscular, mejora del sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa o mantenimiento, así como actividad recreativa.
HABITOS Y ESTILO DE VIDA QUE INCIDEN NEGAIVAMENTE EN LA SALUD
En los diferentes pueblos y en las distintas clases sociales, no se sufren con la misma frecuencia las mismas enfermedades.
En el Tercer y Cuarto mundolas enfermedades tienen su origen en un ambiente sociocultural adverso, en la falta de recursos económicos y, como consecuencia, en una alimentación deficiente, viviendas insalubres, medidas higiénicas inadecuadas, etc.
Las enfermedades más frecuentes en los grupos socioeconómicos más desfavorecidos son:
Infecciones: gastroenteritis,...
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