Educacion Fisica, Deporte Y Recreacion

REPÚBLICA BOLAVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITÉCNICA DE LA
FUERZA ARMADA BOLIVARIANA
NUCLEO- TRUJILLO/ BETIJOQUE

EDUCACUON FÍSICA, DEPORTE Y RECREACIÓN

INTEGRANTE:
VELÁZQUEZ S. ANA V.
C.I. V- 18456503
I-SEM SECCIÓN: 06
ING. EN SISTEMAS

BETIJOQUE, 2012
INDICE
INTRODUCCION……………………………………………………………………4EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTE Y RECREACIÓN
Educación física. Definición, propósitos, áreas y fines………………………....5
El deporte…………………………………………………………………………....5
La Recreacion……………………………………………………………………….6

BASES LEGALES
Constitución de la República Bolivariana de Venezuela………………………..8
Ley Orgánica de Educación………………………………………………………..8
Reglamento General de la Ley Orgánica de Educación………………………..8
Leydel Deporte……………………………………………………………………..9
Ley General de Deporte, Educación Física y Recreación Física…………….10

EL ENTRENAMIENTO FÍSICO COMO SISTEMA MULTILATERAL
Concepto y características del entrenamiento………………………………….11
Principios relacionados con los sistemas……………………………………….11

ENTRENAMIENTO FÍSICO
Carga de entrenamiento físico, efectos organicos…………………………….13
Los mecanismos deadaptación………………………………………………….13
Diferenciamos distintos tipos de efectos del entrenamiento……………….....13
Los distintos sistemas tienen adaptaciones individuales……………………...15

CONCLUSION……………………………………………………………………..17

BIBLIOGRAFIA…………………………………………………………………….18

INTRODUCCIÓN

“La educación física”, normalmente aplicada en escuelas de nivel preescolar, nivel básico, secundarias y en algunasocasiones preparatorias e inclusive en edades muy temprana, se ha convertido en la base del desarrollo del individuo cuando es bien planeada y aplicada y esta al alcance de la mayoría de las instituciones educativas.
Las cualidades físicas básicas son el conjunto de aptitudes de la persona que le posibilitan para realizar actividad física, son cuatro: Fuerza, Velocidad, Resistencia y Destreza.
Lascualidades físicas suelen aparecer interrelacionadas entre sí y en función al porcentaje de las mismas necesario para cada actividad. Su evolución y desarrollo va a conformar la condición física de la persona en conjunto con la condición psicosensorial, la habilidad y la destreza.

EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTE Y RECREACIÓN

Educación física. Definición, propósitos, áreas y fines.

La EducaciónFísica es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la biología, etc.
Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en cuantoayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Específicamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.
Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo, sus posibilidades, aconocer y dominar un número variado de actividades corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las más convenientes para su desarrollo y recreación personal, mejorando a su vez su calidad de vida por medio del enriquecimiento y disfrute personal y la relación a los demás.

Áreas de la educación física.
* Aptitud fisica:
* Capacidad aeróbica.
* Potencia anaeróbica.* Flexibilidad

El deporte

Es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, entre otros) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás. Como término...