Educacion fisica

La realización de actividades físicas son beneficiosas para el ser humano en cuanto al desarrollo y la rehabilitación de la salud, es decir, que la práctica deportiva no se limita solo a aquellosdeportistas o atletas que se dedican solo a realizar sus ejercicios porque les gusta o porque realizan un deporte sino también para todas las personas que quieran y deseen ejercitarse siempre y cuandohaya supervisión departe de algún instructor especializados en educación física que sepa que se puede o debe hacer para no desgastar el cuerpo o quizás hasta lesionar alguna parte del cuerpo.Educación Física
La educación física es una pedagogía, es decir enseña distintas formas de estimular físicamente el cuerpo a realizar ejercicios para mantener una mejor salud y para conocer mejor el cuerpohumano en cuanto a que necesita y porque lo necesita, sin necesidad de hacerle daño con excesivos entrenamientos o ejercicios.
Los ejercicios físicos pueden realizarse mediante acondicionamientosneuromusculares lo cuales consisten en la preparación del organismo mediante ejercicios básicos que se realizaran los atletas o personas para posteriormente realizar ejercicios de mayor intensidad o queimpliquen mayor esfuerzo, es decir, para realizar entrenamientos personales físicos, una actividad fisica en una institución educativa o incluso para una competencia. El acondicionamientoneuromuscular puede realizarse general o especifico:
* Acondicionamiento General: mediante este acondicionamiento el atleta ejercita todo el cuerpo con la finalidad de preparar al organismo medianteactividades sencillas como lo es trotar para realizar luego un deporte o actividad física de mayor esfuerzo.

* Acondicionamiento Específico: se refiere a ejercicios físicos o movimientos que preparanun área en específica del cuerpo con la misma finalidad que el acondicionamiento muscular, de preparar al organismo para una actividad física de mayor esfuerzo. Estos ejercicios se pueden realizar...