Educacion Fisica

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación Superior
Instituto Universitario de Tecnológia Pedro Emilio Coll
Maracaibo, Estado ZuliaIntegrante:
Keyner Lugo
C.I: 22.463.411
Esquema

Definición:

1.- Educación Física
2.- Deporte
3.- Recreación
4.- Aptitud Física
5.- Acondicionamiento Neuromuscular
6.-Elongación
7.- Acido Láctico
8.- Sístole
9.- Diástole
10.- Habilidad y destreza
11.- Resistencia y fuerza

















Desarrollo

1.- Educación Física: Es la disciplina queabarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano.

2.- Deporte: Es en líneas generales, un juego o actividadreglamentada, normalmente de carácter competitivo, que mejora la condición física y psíquica de las personas o tiene propiedades recreativas que lo diferencian del mero entretenimiento.

3.- Recreación: Seentiende por recreación a todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esté puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la relajación y el entretenimiento. Son casiinfinitas las posibilidades de recreación que existen hoy en día, especialmente porque cada persona puede descubrir y desarrollar intereses por distintas formas de recreación.

4.- Aptitud Física: Laaptitud física es la condición natural que tiene un individuo para realizar las actividades físicas en forma eficiente, y está determinada por el desarrollo de las cualidades fisiológicas.

5.-Acondicionamiento Neuromuscular: Consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. Elacondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinación entre las funciones nerviosas y musculares.

6.- Elongación: Se refiere a la capacidad del músculo para llegar a estirarse sin resultar afectado o...