Educacion fisica

1) Conceptos
* Cultura física
La CULTURA FÍSICA es la parte de la CULTURA que representa el conjunto de experiencias y logros obtenidos de la creación y aplicación de principios, fundamentos, condiciones, metodologías orientadas a la ejercitación del ser humano, manifestaciones y realizaciones humanas en materia de actividad física encaminada al ocio, educación, competición, aptitud físicay salud.
* Educación física
La EDUCACIÓN FÍSICA es el proceso dirigido a la formación de habilidades motrices, al desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas y de la movilidad, que puede presentar la característica de proceso pedagógico y ser realizada en forma de auto educación, es un fenómeno muy polifacético que ofrece interés a las ciencias naturales y a las cienciassociales, indicando la dirección orientada al logro de un fin concreto del desarrollo del individuo.
* El deporte
es el tipo de actividad generalmente física; fundamentalmente competitiva, reglamentada, codificada; clasificada en individual ó colectiva; dirigida al logro de técnicas motrices cada vez más perfectas, marcas más altas; tiempos mejores, etc., en fin una demostración humana de altorendimiento físico e intelectual.
* El juego y la lúdica
El juego es una actividad que se utiliza para la diversión y el disfrute de los participantes, en muchas ocasiones, incluso como herramienta educativa. Los juegos normalmente se diferencian del trabajo y del arte, pero en muchos casos estos no tienen una diferenciación demasiado clara. La lúdica se entiende como una dimensióndel desarrollo de los individuos, siendo parte constitutiva del ser humano.  El concepto de lúdica es tan amplio como complejo, pues se refiere a la necesidad del ser humano, de comunicarse, de sentir, expresarse y producir en los seres humanos una serie de emociones orientadas hacia el entretenimiento, la diversión, el esparcimiento, que nos llevan a gozar, reír, gritar e inclusive llorar en unaverdadera fuente generadora de emociones.


MOVIMENTO:

Es un fenómeno físico que se define como todo cambio de posición que experimentan los cuerpos de un sistema, o conjunto. Todo cuerpo en movimiento describe una trayectoria. Puede tener las siguientes características:
* Tiene un propósito definido o utilidad
* La calidad y cantidad del movimientohumano se afecta (y es afectada) por factores intrínsecos en el individuo y ambientales
* Toma muchas formas

3) sesión de actividad física
Parte inicial: primero, para calentar, haremos un juego durante 10 minutos. Tres personas tienen, cada una de ellas, un balón de baloncesto y botando la pelota deben intentar tocar a los demás jugadores que no tienen balón, sin dejar de botarla. Si loconsiguen, le dan la pelota al jugador al que han pillado y ahora es éste el que pilla. Al cabo de 5 minutos, se introducirán tres pelotas más, de manera que haya 6 personas pillando. Seguidamente realizaremos algunos estiramientos y algunos movimientos articulares:
 Parte principal: después de haber hecho un buen calentamiento, empezaremos con algunos ejercicios para dominar el balón:
 1.    Cogeremos todos un balón de baloncesto, de manera que cada persona tenga uno. Nos pondremos en fila, a lo ancho del campo, en la línea de fondo. Iremos andando lentamente hasta la línea de fondo contraria, a la vez que nos iremos pasando el balón alrededor de la cintura, intentando que éste no se nos caiga. Al llegar al final de la pista daremos media vuelta y volvemos del mismo modo. Lo repetimos 3veces.
 
2.     Seguimos cada uno con un balón, botándolo, en fila y el entrenador, o cualquier otra persona, se pone de frente a todos ellos. Éste va levantando los brazos marcando un numero con los dedos, el cual deben gritar en voz alta los jugadores. De este modo se les fuerza a los jugadores a que boten sin mirar el balón. Lo hacemos durante 7 minutos.
 3.     Seguidamente repetimos el...