Educacion Fisica

 Curso: Administración sección 129
Profesora: Juan López










Integrantes:
Ángel David Vieras Bermúdez
José Ignacio Meneses
Cristian Helms
Fecha: 31/01/2014
Introducción

En este trabajo habla sobre la importancia de la educación física en la vida tanto como la forma aeróbica de la anaeróbica, además de las diferentes disciplinas que necesita un individuo para realizar estas, talescomo los calentamientos previos a la actividad física como las misma y sus derivadas.

Desarrollo

Concepto de Salud
Los clásicos no tenían especiales dificultades en alcanzar una idea clara de lo que es la salud. Hablaban latín, y la sola palabra salus ya les daba idea de su significado. Nosotros debemos retroceder a la etimología para alcanzar lo que era evidente para ellos. Salus y salvatio, muyiguales en latín (considérese que la U y la V, cuyos sonidos y grafía ahora distinguimos, eran una sola letra para los clásicos), significan “estar en condiciones de poder superar un obstáculo”. De estas palabras latinas se derivan sus equivalentes castellanas: salud y salvación

Educación física
La Educación Física es el grupo de disciplinas y ejercicios que se deberán desplegar si el objetivo esperfeccionar y desarrollar el cuerpo.
Eso sí, en lo que sí no existe una convención es en ubicar a la Educación Física concretamente en algún tipo de ámbito, porque la misma está probado que puede ser una actividad de tipo recreativa, terapéutica, educativa, competitiva y social.
Entonces, la escuela, la medicina, el deporte, el entretenimiento hacen uso de la educación física.
En la escuela, porejemplo, la educación física resulta ser una materia más, como el resto, sujeta a una evaluación y a través de la cual, la escuela, buscará que el alumno, además de sus capacidades intelectuales, pueda desarrollar a la par, las corporales y motoras, también imprescindibles para su efectivo desarrollo como persona.


Componentes de la educación física
 Al estudiar la educación física desde susdiferentes componentes, podemos acudir a Becerra, quien propone los siguientes tipos de salud: Física, relacionada con el adecuado funcionamiento de los órganos y sistemas, la mental, que supone el adecuado funcionamiento de los procesos cognoscitivos, la individual, que es el estado de salud tanto física como mental de un sujeto, la colectiva que engloba a un grupo de personas, y la ambiental quetrata del estado de salud de la naturaleza y otras especies con relación al ser humano.
Además es estas:
AGILIDAD: Es la capacidad que tiene el organismo para desplazarse rápidamente en distancias cortas con precisión de movimientos. 
COORDINACION: Es la capacidad neuromuscular que tiene el organismo para movilizar las diferentes masas musculares de manera seleccionada y ordenada 
EQUILIBRIO: Es lacapacidad senso-motriz que tiene el organismo para conservar el centro de gravedad sobre su base de sustentación y se logra por medio de una interacción de los músculos con las articulaciones, por lo que el cuerpo puede asumir y sostener una determinada posición contra la ley de gravedad. 
FLEXIBILIDAD: Es la capacidad del organismo para manifestar su movilidad articular y elasticidad muscular. Laprimera depende de elementos articulares, entendiendo por tales; los cartílagos articulares, las cápsulas, ligamentos, meniscos y el líquido sinovial. La segunda es una propiedad del tejido por la cual los músculos pueden contraerse y elongarse recuperando luego su longitud normal.  
FUERZA: Es la capacidad de un organismo para ejercer una presión o tracción contra cierta resistencia. 
POTENCIA:Es la capacidad de aplicar fuerza muscular a velocidad máxima
RESISTENCIA: Es la capacidad de un organismo para realizar acciones motrices donde se involucren grandes masas musculares durante un tiempo prolongado. Se le define también como la capacidad para continuar desarrollando actividades fatigosas durante los períodos de cierta duración.  
VELOCIDAD: Es la capacidad de un organismo para...