Educacion Fisica
Páginas: 4 (907 palabras)
Publicado: 15 de febrero de 2013
República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación Universitaria
Instituto Universitario de Tecnología Elías Calixto Pompa
1er semestre de Administración deempresas.
Cátedra. Educación Física.
TRABAJO
Guatire, febrero del 2013.
Bibliografía.
Referencia Electrónica.
http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/aptitudf.htmlhttp://es.wikipedia.org/wiki/Capacidad_aer%C3%B3bica
http://www.mundoadelgazar.com/capacidad-aerobica.html
http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/potencianaerobica.html
http://es.wikipedia.org/wiki/FlexibilidadAptitud Física.
La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga ydisminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática deactividades físicas.
Para el mejoramiento de la aptitud física se deben desarrollar las diferentes cualidades físicas del organismo. Estas cualidades físicas se clasifican en:
* Capacidad Aeróbica* Resistencia general
* Potencial anaeróbico
* Resistencia muscular
* Potencia muscular
* Fuerza muscular
* Velocidad
* Flexibilidad
* Movilidad articular
*Elongación muscular
Para mejorar la aptitud física, es necesario desarrollar estas cualidades. Es muy fácil distinguir a las personas que tienen una aptitud física adecuada, en todas partes seencuentra personas que son fuertes, veloces, resistentes y ágiles; además tiene un cuerpo de mucha belleza y aprenden rápidamente todos los deportes que se les enseña. También en la comunidad seencuentran personas de diferentes
Capacidad Aeróbica.
La capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar...
Ministerio del Poder Popular para la Educación Universitaria
Instituto Universitario de Tecnología Elías Calixto Pompa
1er semestre de Administración deempresas.
Cátedra. Educación Física.
TRABAJO
Guatire, febrero del 2013.
Bibliografía.
Referencia Electrónica.
http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/aptitudf.htmlhttp://es.wikipedia.org/wiki/Capacidad_aer%C3%B3bica
http://www.mundoadelgazar.com/capacidad-aerobica.html
http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/potencianaerobica.html
http://es.wikipedia.org/wiki/FlexibilidadAptitud Física.
La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga ydisminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática deactividades físicas.
Para el mejoramiento de la aptitud física se deben desarrollar las diferentes cualidades físicas del organismo. Estas cualidades físicas se clasifican en:
* Capacidad Aeróbica* Resistencia general
* Potencial anaeróbico
* Resistencia muscular
* Potencia muscular
* Fuerza muscular
* Velocidad
* Flexibilidad
* Movilidad articular
*Elongación muscular
Para mejorar la aptitud física, es necesario desarrollar estas cualidades. Es muy fácil distinguir a las personas que tienen una aptitud física adecuada, en todas partes seencuentra personas que son fuertes, veloces, resistentes y ágiles; además tiene un cuerpo de mucha belleza y aprenden rápidamente todos los deportes que se les enseña. También en la comunidad seencuentran personas de diferentes
Capacidad Aeróbica.
La capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar...
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