Educación Fisica

Aparato digestivo
Aparato circulatorio
Aparato locomotor
Aparato respiratorio
Aparato excretor

Aparato digestivo:
 Aumenta el ciclo respiratorio y hace funcionar mejor losórganos relacionados con él (pulmones, bronquios y alvéolos)
El aparato digestivo: Mejora la funcionalidad de los procesos digestivos, favorece el movimiento y el tránsito intestinal, muy importantepara los problemas de estreñimiento.


Aparato circulatorio:
El aparato cardio-circulatorio: Permite mejorar su eficacia al actuar sobre los músculos que favorecen el impulso de la sangrehacia el corazón, ya que los hace más elásticos y estimula el flujo sanguíneo.
Las articulaciones: Las hace más eficientes, elásticas y resistentes.
La musculatura: Mejora la elasticidad yresistencia de los músculos y ayuda a eliminar tensiones.
El resultado del ejercicio aeróbico en el corazon es una bajada de la frecuencia cardiaca en reposo, lo que mejora la economía y laeficacia de nuestro corazón.
   * Mejor lipolisis  *   Mejor profusión sanguínea a nivel capilar 
Aparato locomotor:
El sistema nervioso: Se adquiere una mayor capacidad de concentración, mejorala calidad del movimiento haciéndolo más económico, eficaz y coordinado. Aumenta la relajación global del cuerpo, influyendo de forma positiva en la actitud general del individuo.
El equilibriopsicológico: Aumentan el rendimiento intelectual, la elasticidad mental y la respuesta a los estímulos
La mejora de la calidad de vida, de la independencia, de nuestras posibilidades físicas, haceque nos sintamos más seguros y que nuestra autoestima aumente. 
Reduce el estrés.
Aumentamos nuestros temas de conversación, aumentado por esto nuestra capacidad de socialización.Aumentamos nuestro círculo de conocidos

Aparato respiratorio:
cada respiración podamos tomar más aire con menos gasto energético, haciendo la respiración mas eficiente, aumentando la oxigenación y...