Educación física

[pic]UNIVERSIDAD DE VIÑA DEL MAR
ESCUELA DE EDUCACION
CARRERA DE EDUCACION FISICA
 

 
“Trabajo Practico”
 
 

AUTORES
Danilo Ramírez
Andrés silva
Pablo Aracena

 
 

PROFESOR: SR.Sebastián Aguilar Gajardo
SEMINARIO DE INVESTIGACION DE LA
ASIGNATURA FISIOLOGIA DEL EJERCICIO FISICO
 
 CHILE – SAN FELIPE
15 DE JULIO 2010

INTRODUCCION

Es de gran interés el estudio dela frecuencia cardíaca (FC) como una variable fisiológica que brinda información en el entrenamiento deportivo, ya que su control permite conocer los cambios que ocurren en el organismo producto delos esfuerzos físicos.
En el presente trabajo se analiza la frecuencia cardiaca de un individuo, con objeto de obtener información acerca de cómo fluctúa su frecuencia cardiaca en untrote de 20 minutos de resistencia aeróbica.
La importancia del estudio de la (FC) no se limita únicamente a la información que brinda en particular, sino también al conocimiento que se puedeobtener de las características de otras variables con las que guarda una estrecha relación, esto permite extrapolar los resultados de aquellas que su medición directamente en la práctica es extremadamentedifícil por la complejidad de la medición necesaria para ello, ejemplo de lo anterior lo son las concentraciones de lactato en sangre y el consumo de oxígeno (VO2) con los cuales la frecuencia cardíacaguarda una relación casi lineal.

Marco teórico

Definiciones

- aeróbico: trabajo de mayor duración con producción de acido láctico y con consumo de oxigeno.
- anaeróbico: trabajo decorta duración pero con altas concentraciones de energía, y poco consumo de oxigeno.
- Frecuencia cardiaca: números de latidos del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo
- Frecuencia reposo:: números de latidos del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo su medida se realiza en condiciones determinadas antes de la actividad deportiva y haber estado durante 5 min en posición de...