Educación Física

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CONCEPTOS BÁSICOS DE BALONMANO
1.1. DEFENSA:
Entenderemos que estamos en situación defensiva cuando no estamos en posesión del balón. Es el aspecto de nuestro deporte menos gratificante porque apenas deja espacio a nuestra lucidez personal y por eso a veces los jugadores la descuidamos pero sin embargo tiene mucha importancia porque es ladefensa la que nos permitirá tener éxito en el resultado final del partido. Es más factible ganar un partido si recibimos 10 goles que si recibimos 30 goles.
El primer objetivo de la defensa es la recuperación del balón. Dificultaremos los pases del otro equipo con atención y agresividad poniendo en apuros al jugador con balón e impidiendo que progrese hacia nuestra portería. Trataremos deobstaculizar los lanzamientos a portería desde zonas eficaces para el contrario.
Siempre deberemos estar atentos para que no se produzcan desmarques del jugador sin balón impidiendo que nos ganen la posición para un posible lanzamiento sin oposición.
Conceptos básicos de balonmano 3
1.2.- FORMACIÓN TÉCNICO TÁCTICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA.
OBJETIVOS:
A) Uso correcto del cuerpo en el espacio a ocupar.B) Posición de base específica y blocajes.
C) Conocimiento de ayudas y solución de bloqueos.
D) Marcaje en línea de pase.
E) Disuasión del oponente.
F) Iniciación a todo tipo de defensas colectivas.
G) Conocimiento de las situaciones especiales.
DEFINICIONES:
A + B) En este punto empezaremos a conocer el correcto uso de nuestro cuerpo y su comportamiento ante situaciones individualesdefensivas.
Deberemos utilizar correctamente nuestras piernas, tronco y brazos situándonos siempre frente al atacante, entre éste y nuestra portería dominando la distancia y agresividad a la que debemos efectuarla. Ante los lanzamientos a distancia responderemos con nuestros brazos extendidos obstaculizando el lanzamiento del atacante tapando el mayor ángulo posible de visión de la portería, estemovimiento lo conoceremos como blocaje defensivo.
Blocaje defensivo

C) Debemos concienciarnos que el éxito defensivo es colectivo y si un compañero no responde adecuadamente debemos estar dispuestos a ayudarle. Lo haremos desde la posición más cercana, bien desde la misma línea defensiva o desde otra. Trataremos, con las ayudas, conseguir, primero el éxito defensivo y en segundo lugar llevar elerror defensivo a la zona menos eficaz de lanzamiento.
Siempre deberemos estar concentrados en esta tarea y ayudar al compañero. Sobre los bloqueos insistiremos en que no debemos dejar que se produzcan y si llegara a realizarlo aprenderemos a solucionarlos con un cambio de oponente, siempre debiendo realizarlo con mi compañero de la misma línea defensiva.

D) Otro de los aspectos importantes en ladefensa es taponar la línea de pase de los atacantes para ello deberemos situarnos siempre entre el jugador con balón y nuestro oponente directo. Este concepto se produce como obstáculo a un pase entre distintas líneas como por ejemplo un pase de un jugador de primera línea a un jugador en 6 metros. Es importante mantener un control visual con mi oponente y el jugador con balón, no centrándonossólo en uno de ellos.
Defensor central en línea de pase correcta Defensor central en línea de pase incorrecta
E) Este concepto de disuasión lo aplicaremos para dificultar opciones que trate de efectuar el atacante con o sin balón dificultando principalmente lanzamientos y pases cómodos. Nos emplearemos con mucha movilidad y agresividad sin dudar en nuestras acciones.
F) Es importante empezar aconocer y desenvolvernos con comodidad ante los tipos de defensas más típicas, 6:0, 5:1, 3:2:1, 4:2, deberemos dominar el conocimiento de estas posiciones defensivas sabiendo aplicarlas en cualquier posición ya que a estas edades no debemos ser especialistas en una sola posición. 5:1 3:2:1 4:2 6:0

H) En este apartado insistiremos en defender tanto en superioridad como en inferioridad numérica....