Ejercicios De Motricidad Para Niños De 4 Años

PROGRAMACIÓN 4 AÑOS
1ª Sesión

Aspecto a Desarrollar Imagen y Percepción Corporal
Actividades Identificar en sí todas las partes del cuerpo aún las más pequeñas
Material Música, colchonetas
Fase preparatoria
Caminar con los siguientes ritmos: normal, despacio, deprisa, carrera, normal, despacio.
Marcar el ritmo con el pandero o con las palmas.
Iniciar la marcha con música. Cuando lamúsica se pare, tocar a los compañeros en diferentes partes del cuerpo según la instrucción del profesor (cejas, orejas...). Los niños se trasladaran de pie.
Posteriormente se repite el ejercicio trasladándose en cuadrupedia.
Prosigue la marcha. Tocar al compañero con las partes del cuerpo que indique el profesor: mano, hombro, cabeza... Al tocarlo, se nombrará la parte o segmento tocado.Por parejas, mover todas las partes de cuerpo que nombra el compañero, o por lo menos intentarlo (grandes y pequeñas).
Por parejas, nombrar las partes del cuerpo que no se ven en el compañero, el cual adopta diferentes posturas: de pie, sentado, tendido, de rodillas...
Juego
Conocer el esquema e imagen corporal: Uno tumbado en supino, el otro mueve los segmentos y partes del cuerpo que elmaestro va citando. El que está tumbado no ofrecerá resistencia. A la señal, cambio.
Individual. Somos vehículos y corremos. A la señal, adoptamos posturas graciosas. Me auto observo y compruebo la posición de los segmentos corporales.
Por parejas. Los alumnos situados uno detrás de otro. Al oír la señal el alumno colocado delante comienza a moverse libremente. El que esta situado detrás imita losmovimientos del compañero como si de su sombra se tratara. Al oír nuevamente la señal se cambia de roles.

2ª Sesión
Aspecto a Desarrollar Imagen y Percepción Corporal
Actividades Reconocer las dimensiones corporales. Medir espacios con el cuerpo. Atravesar espacios limitados.
Material Música, un banco, una colchoneta, pañuelos
Fase preparatoria
Caminar con los siguientes ritmos: normal,despacio, deprisa, carrera, normal, despacio.
Marcar el ritmo con el pandero o con las palmas.
Música de fondo. Medir distancias con el propio cuerpo: en el suelo, en las colchonetas...
Colocarse todos muy juntos:
parados
en desplazamientos
ocupar espacios limitados: un banco, una colchoneta...
Marcha no dirigida al compás de la música, y a la señal del profesor sentarse al lado de uncompañero:
a la misma altura
de espaldas a él
delante o detrás de un compañero...
Arrastrarse por el suelo en decúbito ventral: hacia delante, atrás, hacia un lado, como serpientes, como indios...
Pasar tendidos por debajo de un compañero que está: de pie con piernas abiertas, en puente... (también se puede utilizar una mesa, una silla...)
Juego
Descubrir y afirmar lapreferencia lateral: Todos sentados en círculo. Cada uno con su pañuelo. A la señal van pasando los pañuelos a su compañero de la derecha. Cuando uno vuelve a recibir su pañuelo termina la rotación. Puede hacerse también con la izquierda.
Mejorar la velocidad de reacción: Todos los jugadores sentados formando un corro, menos uno que se quedará fuera de él con una zapatilla en la mano. Los queforman el corro cierran los ojos. El que está fuera ha de dar vueltas alrededor y colocar la zapatilla detrás de alguien; este tiene que cogerla y perseguirle. Si le coge antes de sentarse en el sitio libre, él mismo reinicia el juego.

3ª Sesión
Aspecto a Desarrollar Imagen y Percepción Corporal
Actividades Reconocer la lateralidad corporal. Manejar la pelota con las manos y los pies
MaterialPelotas, música
Fase preparatoria
Caminar con los siguientes ritmos: normal, despacio, deprisa, carrera, normal, despacio.
Marcar el ritmo con el pandero o con las palmas.
Imitar los movimientos del profesor que tiene una pelota en las manos.
Tocar al compañero en la parte indicada por el profesor. Posteriormente se realizará el mismo ejercicio utilizando para tocar al compañero una...