Ejercicios motores

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  • Publicado : 3 de mayo de 2011
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El niño hasta el primer año
El crecimiento del bebé en esta etapa está marcado por reflejos incondicionados y sus movimientos van progresando a medida que el niño crece. Por tratarse de un bebé es muy importante la comunicación verbal constante para captar su atención y a medida que se van haciendo los ejercicios y juegos de estimulación. Deberás observar cuáles disfruta más para hacerlos pormás tiempo y cuáles rechaza para evitar hacerle sentir incómodo.
Comienza las actividades luego del mes y medio y siempre busca de hacerlas según las habilidades que haya desarrollando, como girar sobre su cuerpo, gatear, sentarse, pararse, caminar.
Busca ofrecerle juguetes variados, higiénicos y seguros de diferentes formas, colores, tamaños y texturas; y que tenga ropa cómoda y ligera.
• Porser el sentido del tacto uno de los que más predomina en esta etapa, a esta temprana edad los masajes suaves por el cuerpo del bebé ayudan a la tonificación muscular y al desarrollo de ciertos reflejos. Cerciórate de tener las manos limpias, uñas cortas y preferiblemente usa una crema de bebé que te ayude a deslizar tus manos y dedos sobre su delicado cuerpo. Los masajes contribuyen a crear unarelación más estrecha con tu bebé ayudando a que crezca más seguro e independiente.
• Un juego divertido es con el uso de aros para que el bebé los sostenga y se impulse con su fuerza para quedar levantado o sentado.
• Dale objetos no tan pequeños (por el peligro de que todo va a la boca), con diferentes texturas y colores. Cuando esté en la etapa de gatear, coloca objetos a cierta distancia yllama su atención para que haga el esfuerzo de gatear y alcanzarlos.
• En esta etapa es muy importante cantarle, hablarle y abrazarlo y que se sienta seguro, protegido y amado por ti

El niño de 1 a 3 años
A esta edad suelen aprender a caminar y hablar haciendo que se enfrente con más independencia al medio que lo rodea. En esta etapa el niño comienza a realizar acciones por repetición. A partirde los dos años, les gusta imitar y pueden hacer juegos que necesite de seguir instrucciones o un ejemplo. Los juegos aumentan su destreza motora y su capacidad de comprensión.
• Muestra al niño como salta una rana y que repita los movimientos.
• Lanza una pelota grande que el niño aprenda a atajarla y lanzártela de nuevo.
• Enseñarle cómo bailar y aplaudir al ritmo de canciones sirve paraestimular el sistema auditivo y la coordinación motora. Los juegos infantiles tradicionales son tan útiles como sencillos de aprender en cualquier idioma.
• En la parte de motricidad fina son muy útiles los juguetes con perforaciones en formas geométricas y objetos que concuerden con estos patrones. Este juguete es algo que también puedes hacer en casa con una caja de cartón en la que recortaslas formas de círculos, rectángulos y triángulos o de la forma de objetos que puedas darle para que los introduzca.
• En esta edad les encanta hacer actividades con agua y con las manos. Prueba colocar crema de afeitar en una mesa y dejarle que experimente con la espuma; si pueden jugar en el patio, coloca un tobo con agua con varios objetos, juguetes o muñecos para que los lave o los bañe.
•Cuando estés cocinando comparte con ellos un poco de masa hecha de harina para que juegue con esta haciendo pelotitas o lo que desee.
• Hagan juegos que ayuden al niño a orientarse en el espacio y a moverse de un lado a otro, para atrás o para adelante, para arriba y para abajo. Ya son capaces de saltar con las dos piernas, así que puedes realizar juegos de saltar pequeños obstáculos colocados enel piso, solo trata de que no sean superficies completamente duras (preferiblemente sobre alfombra, grama o arena).
• También puedes hacer carreras con tu hijo y les encantan las escaleras. Dedícale un tiempo del día a enseñarlo a subir y bajar las escaleras, pero no dejes que lo hagan mientras están solos.
• En esta etapa es capaz de lanzar pelotas más pequeñas y dirigirlas a un objetivo;...
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