El Cantar De Roldán Se Escribe Unos Tres Siglos Después De Los Hechos. Tiempo Suficiente Para Que Los Hechos Se Transformen Y El Personaje De Roldán, Que Sólo Era El Conde De La Marca De Bretaña, Se Convierta En El
TEMA: LA DIETA CORRECTA Y SU IMPORTANCIA PARA LA SALUD
MAESTRA: CRISTINA MORENO GAYTAN
ALUMNA: JENNIFER ROMERO SANTOYO 5to. “A”
FECHA: 17DE SEPTIEMBRE DE 2012
INTRODUCCION:
Aprender la importancia de una buena alimentación para tener una buena salud y una vida mejor.
Reconocer los diferentes grupos de alimentos que hay parapoder formar una comida saludable.
DESARROLLO DEL TEMA:
LA ALIMENTACION SANA
Una alimentación correcta es aquella que cubre las necesidades nutricionales en las distintas etapas de la vida; enlos niños promueve el desarrollo y el crecimiento adecuados, y en los adultos permite conservar el peso adecuado según la talla de la persona, además de prevenir el desarrollo de enfermedades.
Lasalud y buen funcionamiento de nuestro organismo, depende de la nutrición y alimentación que tengamos durante toda la vida.
Alimentación y Nutrición aun cuando parecieran significar lo mismo, sonconceptos diferentes.
La Alimentación nos permite tomar del medio que nos rodea, los alimentos de la dieta (de la boca para fuera) y La Nutrición es el conjunto de procesos que permiten que nuestroorganismo utilice los nutrientes que contienen los alimentos para realizar sus funciones (de la boca para adentro).
Los alimentos son todos los productos naturales o industrializados que consumimospara cubrir una necesidad fisiológica (hambre).
Los nutrientes son sustancias que se encuentran dentro de los alimentos y que el cuerpo necesita para realizar diferentes funciones y mantener lasalud.
Existen cinco tipos de nutrientes llamados: Proteínas o Prótidos, Grasas o Lípidos, Carbohidratos o Glúcidos, Vitaminas y Minerales.EL PLATO DEL BIEN COMER
Para lograr una buena nutrición la dieta debe ser completa y equilibrada, es decir que contenga...
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