El cigarro

 EL TABACO
El cigarrillo crea adicción. El 50% está compuesto por hojas de tabaco, el 30% por tabaco reconstruído y el 20% por tabaco expandido con dióxido de carbono. Las hojas contienennicotina que se absorve rápidamente, llega al cerebro en diez segundos y por eso tiene alto poder adictivo. Estudios recientes muestran que la nicotina que consume un fumador, aumentó un 10% en los últimosseis años haciendo que sea más difícil dejar de fumar y más fácil hacerse adicto.
Fumar es malo porque si lo hacemos mucho, los pulmones se ponen negros. Las consecuencias son: bronquitis, asma ysobretodo, cáncer de pulmón. Los dientes generalmente se manchan por la acción de la nicotina y el alquitrán. El humo contiene sustancias químicas que se pegan fuertemente a las superficies dentales.En la boca se producen también varias enfermedades como caries, disminución de las sensaciones del gusto y el olfato, halitosis (mal aliento), enfermedad periodontal, cáncer de la cavidad oral o cáncerde labio.
También afecta a las mujeres embarazadas porque el hijo/a también toma tabaco y además, afecta a las personas que inhalan humo porque es como si fumaran e incluso puede matar a laspersonas.
Los fumadores que dejan de fumar, a cualquier edad, tienen menos riesgo de morir por enfermedades asociadas con el tabaco. Además, mejoran mucho su calidad de vida:
· Los fumadores que dejanel tabaco alrededor de los 30 años de edad reducen su probabilidad de morir prematuramente.
· Los fumadores que dejan de fumar alrededor de los 50 años de edad reducen su riesgo de muerte prematuraen más del 50% en comparación con quienes siguen fumando.
· Mismo los que dejan el tabaco alrededor de los 60 años de edad o más viven más tiempo que los que siguen fumando.
Los beneficios comienzana sentirse enseguida y se multiplican de manera progresiva:
· A los 20 minutos: disminuye la presión arterial.
· A las 12 horas: se normaliza el monóxido de carbono en sangre.
· Entre las 2...