El Cuerpo Y El Movimiento En La Escuela

El cuerpo y el movimiento en la Escuela
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Gentileza Fundación Aprender
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Tradicionalmente, la escuela se ha interesado por el conocimiento del cuerpo humano. Así, ha incluido el estudio de su estructura y su funcionamiento, de sus sistemas, sus órganos, sus músculos y huesos, sus articulaciones; es decir, de la anatomía y la fisiología delcuerpo. Pero se ha ocupado menos del cuerpo concreto y vivo, del cuerpo de cada uno, del cuerpo propio.
No basta con conocer el cuerpo humano en un sentido genérico, ni lo que en él hay de común a todos. Es preciso conocer el propio cuerpo para humanizarlo: saber qué siente, qué le hace bien y mal, qué sucede con él cuando jugamos y cuando trabajamos, cómo reacciona, cómo se manifiesta, cómo esla relación que establecemos con él y con los otros a través de él. Conocer el cuerpo de este modo es, sin dudas, saber más de nosotros mismos. Del mismo modo, es necesario saber cómo usarlo con economía, cómo ahorrar energía en sus movimientos, cómo disponerlo para pararse, caminar, subir escaleras, sentarse a leer, escribir, atender al pizarrón o participar en una reunión, cómo prepararlo parauna actividad intensa y cómo recuperarlo después de ella.¿Cómo puede la escuela ocuparse del propio cuerpo?La Educación Física es el área del currículum escolar que se ocupa de este conocimiento del cuerpo como constituyente de la subjetividad de cada uno y no como objeto de estudio. Pero los maestros y los docentes de otras áreas pueden contribuir en mucho a completar ese conocimiento y mejorar larelación de los alumnos con sus cuerpos.
Toda vez que los estudiantes dibujan, escriben, interactúan con sus compañeros o atienden al maestro, sus producciones y sus rendimientos están influenciados por sus movimientos, y éstos están íntimamente vinculados con su cuerpo y con la postura que él adopta. La postura no debe entenderse como una convención estricta e inapelable, que norma el modo desentarse bien o de caminar o de pararse, sino como una forma de la relación particular de cada sujeto con su cuerpo en cada situación.
Una buena postura facilita la acción cuando adecua el cuerpo a las necesidades de esa acción, cualquiera sea, distribuyendo las tensiones allí donde son efectivamente necesarias. En todas las clases, y también en los recreos y actividades especiales, hay ocasión deaprender que hay posturas y formas de moverse que hacen más fáciles y placenteras las tareas, y que no se trata de ajustarse a posturas o movimientos uniformes y estereotipados, sino de encontrar aquellas que, siendo tan propias como el propio cuerpo, permitan realizarlas con menos esfuerzo y más comodidad.
Estos ajustes de la relación entre la postura, el movimiento y la acción se trabajannormalmente en las clases de educación física. Cada acción -lanzar, correr, saltar, patear, etc.- requiere de una postura que la haga más efectiva y placentera, más precisa y económica, más segura y saludable, porque los movimientos que parten de una mala postura resultan incorrectos, requieren mayor gasto de energía o traen consecuencias indeseables para la salud.
Al principio, estos ajustes demandanuna atención especial sobre el cuerpo y sobre el movimiento que sostiene la acción: dónde aplicar la mayor fuerza, qué músculos deben entrar en acción, cuáles deben relajarse, de qué manera ubicar el cuerpo en relación con el objeto que se quiere manipular, qué posición es la más cómoda, cómo ejecutar el movimiento con menor gasto de energía, etc. Pero en la medida en que el conocimiento delpropio cuerpo permite su progresiva apropiación, la atención podrá liberarse y localizarse en la tarea.
Un esfuerzo coordinado, en las clases de educación física no basta con enseñar la mecánica de los distintos movimientos gimnásticos o deportivos, sino que es preciso que los alumnos aprendan a realizarlos con economía, fluidez y precisión. A su vez, en las aulas también puede enseñarse a adecuar...