El Darse Cuenta de John Stevens

Título en Inglés:
Awareness:
Exploring, experimenting, experiencing.
EDITORIAL CUATRO VIENTOS Casilla 131. Santiago 29, CHILE
El objetivo de Editorial Cuatro Vientos es la publicación de ideas y medios que la persona pueda usar en forma independiente, con el único fin de llegar a ser más verdadera, de alcanzar el crecimiento como ser humano y de desa­rrollar susrelaciones y su comunicación con los demás.
Este libro es traducción de:
A wareness: exploring, experimenting, experiencing © Real People Press, 1971.
© Cuatro Vientos, Editorial, 1976.
Inscripción N° 44.930
Derechos reservados para
todos los países de habla hispana.
2a Reimpresión 1978
3a Reimpresión 1979
4a Reimpresión 1980
5a Reimpresión 1981
6a Reimpresión 1983 ' . .
7aReimpresión 1984
8a Reimpresión 1985
9a Reimpresión 1988 10a Reimpresión 1990 11a Reimpresión 1991 12a Reimpresión 1992
Diseño de Cubierta: Alian Browne E.
Alejandro Rodríguez M.
Fotografía: Juan Hernández T.
Impresor: Salesianos, Bulnes 19, Santiago
Impreso en Chile / Printed in Chile
ISBN 84-89333-02-5
EL DARSE CUENTA
SENTIR IMAGINAR VIVENCIAR
JOHN O. STEVENS
EJERCICIOS Y EXPERIMENTOS ENTERAPIA GUESTALTICA
TRADUCCIÓN DE: MARTIN BRUGCENDIECK

CUATRO VIENTOS EDITORIAL
Querido Fritz:
Lo que más recuerdo de ti es tu cariño, tu ternura y tu de-licadeza, que aparecían cada vez que alguien se mostraba abierto y honesto, fuera honestamente santo u honestamente malvado. También recuerdo lo brutal que eras ante la falsedad, negándote a tolerar engaños de cualquier tipo. Sé queno te gustaba ser bru-tal, que preferías vivir y fluir con las personas en un darse cuenta total. Tu brutalidad era en realidad tu mayor bondad, devolviendo con ella a muchos de nosotros a la vida al desenmascarar nuestros juegos y manejos.
Les llegaste a muchas personas con tu vida; quisiera que pudieras ver a cuantos estás alcanzando mediante tu legado de li-bros, grabaciones y películas. Amedida que escribo esto, me doy cuenta que tengo lágrimas en los ojos y hasta puedo escuchar di-ciéndome: "Eso sí que es un lindo derretimiento". Gracias, Fritz, por guiarme y por frustrarme hasta el borde del descubrimiento y por mostrarme las herramientas para proseguir mi viaje.
STEVE.
Prólogo
Tal vez lo más importante y revolucionario que ha surgido en los últimos años en sicoterapia y endesarrollo personal ha sido el énfasis que se está dando al proceso del darse cuenta, del tomar conciencia, del estar alerta. Estuve tentado de escribir el "descu-brimiento del proceso del darse cuenta", pero esto no seria verídico. Desde que surgió la vida en la tierra ésta es una capacidad propia de todo lo animado, desde la ameba más modesta y humilde hasta el más evolucionado de los hombres. Esque últimamente, en lugar de continuar embutiéndonos ideas, interpretaciones y patrones de conducta, la sicoterapia y en particular la terapia Guestáltica han comenzado a proclamar la capacidad de darse cuenta o "awareness", en inglés, como el agente curativo más importante. De hecho es una propiedad que todos tenemos, y que unes más y unos menos, hemos ido perdiendo en el transcurso de nuestrocrecimiento. El darse cuenta de un recién nacido se limita a algunas necesidades de orden fisiológico y de afectos generales, como agrado y desa-grado. A medida que se va creciendo y el mundo va creciendo para el individuo, también aumenta su capacidad de darse cuenta. Tengo tal o cual apetito. Siento tal o cual emoción. Hasta aquí el fenó-meno se presenta como algo sencillo. Luego vienen lasrelaciones interpersonales, el grupo, la sociedad, los parientes. Ellos me im-primen sus deseos y expectativas y yo les imprimo las mías. Final-
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mente, la vida social —es decir la vida en una sociedad— termina por moldearme, por conformarme de acuerdo a su modelo, me com-penetro de sus ideales, de sus reglas, de sus exigencias, y acabo identificándome enteramente con ella y muy posiblemente...