El Datil
Páginas: 2 (346 palabras)
Publicado: 26 de abril de 2013
INFORMACION SOBRE EL DATIL
( PAN DEL DESIERTO)
Los datiles son uno de los alimentos mas valorados por susexcelentes valores nutritivos
por eso se le conoce tambien como el pan del desierto. 100 gr. de datiles al dia cubren entre el 15 al 20% de las necesidades minerales de una persona adulta y el 8% de las decalcio, fosforo y cobre. Contiene ademas omega 3, omega 6 y acido oleico. Dado que
contiene acido folico (B9) que unido al hierro los convierten en un importante complemento en las dietas de lasmujeres embarazadas y en los periodos de crecimiento de los jóvenes. Es altamente beneficioso pára el cerebro. Tambien contiene sustancias
musilaginosas , fibras solubles que ayudan a mantener un buentransito intestinal y a regular el colesterol y fitonutrientes con efectos antioxidantes. Se recomienda la ingesta
de esta fruta a los estudiantes o personas que necesitan concentración pues seconsidera
un aliado para esfuerzos intelectuales proporcionando agilidad mental. Destacaremos tambien que su contenido de magnesio, triptófano y vitamina B5 lo convierten en un aliado para conciliar elsueño. Por su alto valor nutritivo, por la concentración de sus componentes y calorias que aportá asi como su alto contenido de potasio que triplica el del platano lo convierte en el alimento ideal parapersonas que realizan trabajos que implican esfuerzo fisico, deportistas, niños, ancianos, enfermos y convalecientes. Los
nutriólogos opinan que una onza de mermelada de dátil mas un yugurt cerograsa o 200ml. de leche mas una onza de dátil por las mañanas equivale a un desayuno completo, además sugieren que las personas diabéticas pueden ingerir una cucharada sopera al dia sin problema. Todasestas bondades las contine nuestra mermelada artesanal “MANA DEL CIELO”, la cual esta elaborada con fruta de optima calidad, 100% natural, sin educolorantes ni azucares artificiales y envasada con...
( PAN DEL DESIERTO)
Los datiles son uno de los alimentos mas valorados por susexcelentes valores nutritivos
por eso se le conoce tambien como el pan del desierto. 100 gr. de datiles al dia cubren entre el 15 al 20% de las necesidades minerales de una persona adulta y el 8% de las decalcio, fosforo y cobre. Contiene ademas omega 3, omega 6 y acido oleico. Dado que
contiene acido folico (B9) que unido al hierro los convierten en un importante complemento en las dietas de lasmujeres embarazadas y en los periodos de crecimiento de los jóvenes. Es altamente beneficioso pára el cerebro. Tambien contiene sustancias
musilaginosas , fibras solubles que ayudan a mantener un buentransito intestinal y a regular el colesterol y fitonutrientes con efectos antioxidantes. Se recomienda la ingesta
de esta fruta a los estudiantes o personas que necesitan concentración pues seconsidera
un aliado para esfuerzos intelectuales proporcionando agilidad mental. Destacaremos tambien que su contenido de magnesio, triptófano y vitamina B5 lo convierten en un aliado para conciliar elsueño. Por su alto valor nutritivo, por la concentración de sus componentes y calorias que aportá asi como su alto contenido de potasio que triplica el del platano lo convierte en el alimento ideal parapersonas que realizan trabajos que implican esfuerzo fisico, deportistas, niños, ancianos, enfermos y convalecientes. Los
nutriólogos opinan que una onza de mermelada de dátil mas un yugurt cerograsa o 200ml. de leche mas una onza de dátil por las mañanas equivale a un desayuno completo, además sugieren que las personas diabéticas pueden ingerir una cucharada sopera al dia sin problema. Todasestas bondades las contine nuestra mermelada artesanal “MANA DEL CIELO”, la cual esta elaborada con fruta de optima calidad, 100% natural, sin educolorantes ni azucares artificiales y envasada con...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.