El Deporte

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educción
Instituto Universitario José Antonio Anzoátegui
Universidad Nacional Experimental de la Seguridad
Anaco-Edo.Anzoátegui

Profesor: Alumnos:
Eleazar LayasMaita Damelis
Díaz José

Anaco, 05/03/2013

Índice
Pág.
Introducción _____________________________________________________________ 3
Aptitud Física _____________________________________________________________ 4
Cultura__________________________________________________________________ 4
Deporte _________________________________________________________________ 4
Recreación ________________________________________________________________ 4
Salud ____________________________________________________________________ 5
Alimentación ______________________________________________________________ 5
Arte_____________________________________________________________________ 5
Esparcimiento ______________________________________________________________ 5
Resistencia _________________________________________________________________ 6
Movilidad _________________________________________________________________ 6
Flexibilidad _________________________________________________________________ 6Destreza __________________________________________________________________ 6
Pulso _____________________________________________________________________ 7
Sistema Muscular ___________________________________________________________ 7
Sistema Óseo _______________________________________________________________ 7
Resistencia Aeróbica__________________________________________________________ 7
Resistencia Anaeróbica ________________________________________________________ 8
Conclusión ________________________________________________________________ 9

Introducción

El deporte es toda actividad caracterizada por un conjunto de reglas a cumplir por todos sus participantes, generalmente en una competición juega un papel fundamental La destreza en combinación con lapreparación física y con los ejercicios físicos lo que hará que el deportista desarrolle una serie de cualidades motrices tales como la resistencia, coordinación, agilidad, flexibilidad, fuerza, velocidad y relajación
La resistencia es aquella que nos permite llevar a cabo una dedicación o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
La flexibilidad Es la capacidad física que perite la realización delos movimientos articulares con la máxima amplitud que permite cada articulación
Puntos de importancia en el deporte son también la resistencia aeróbica que Se refiere a la cualidad que permite a un individuo realizar un esfuerzo, de bala o mediana intensidad, durante el mayor tiempo posible y en condiciones de equilibrio entre gasto y aporte de oxigeno como la resistencia anaeróbica que Es lacualidad que permite a un sujeto mantener un esfuerzo, de mediana o alta intensidad, durante el mayor tiempo posible en condiciones de desequilibrio entre aporte y gasto de oxigeno.



1. Aptitud física
Es la capacidad que tienen las personas de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario pararecuperarse. El resultado es el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, en lo que se considera un organismo saludable.

2. Cultura
Entendemos por cultura a todas aquellas manifestaciones materiales, espirituales e ideológicas que representan a una o varias personas y que las identifican como parte de un conjunto mayor de individuos. La cultura es una creación del...