El Enfoque Guestáltico

El enfoque gestáltico
Testimonios de terapia

Fritz Perls

Trabajos de 1º de formación
Alberto Martín-Loeches Barral
bertie_bertolucci@yahoo.es 620235433
Fundamentos

La homeóstasis es el proceso de autorregulación mediante el cual el organismo mantiene su equilibrio, su salud satisfaciendo sus necesidades e interactuando con el medio ambiente.Cuando el proceso homestático falla, el organismo se desequilibra y enferma.

El neurótico ha perdido la capacidad de organizar su comportamiento de acuerdo a su jerarquía de necesidades.
Tiene que aprender a descubrir y a identificarse con sus necesidades.
Tiene que aprender a comprometerse totalmente con lo que está haciendo.
Tiene que aprender a quedarse en las situaciones el tiempo suficientepara completar la guestalt y seguir adelante con otros asuntos.
El neurótico no puede ver sus necesidades. Sobre todo el problema es que no puede distinguir adecuadamente entre él mismo y el resto del mundo.

Normalmente solo decimos aquello que sirve para manipular al otro. Lo demás nos lo callamos. Y nos sentimos incómodos.
Cuando uno se expresa genuínamente desaparece toda incomodidad.
Siuno se siente incómodo ante alguien, se puede estar seguro de no estar en una comunicación verdadera.

Mecanismos neuróticos

Introyección:
Se trata de incorporar dentro de nosotros mismos patrones, actitudes y modos de actuar y pensar que no son nuestros.
También es la tendencia a hacerse a si mismo responsable de lo que es parte del ambiente.

Proyección:
Es la tendencia de hacerresponsable al ambiente de lo que se origina en nosotros mismos.
Es hacer a los demás lo que acusamos a los demás de hacernos a nosotros.
Ejemplos:
>>> El paranoico que se siente perseguido, pero en realidad quisiera perseguir el a los demás.
>>> La mujer inhibida que se queja de que todo el mundo le hace insinuaciones.
Aparte de la tendencia a desposeerse de sus propios impulsos,también es la tendencia a desposeer aquellas partes de si mismo donde se originan esos impulsos, confiriendo a éstos una existencia objetiva fuera de el de modo que puede culparlos de sus problemas sin encarar el hecho de que son parte de él mismo.
En lugar de ser un participante activo de su propia vida, el proyector se convierte en un objeto pasivo, víctima de las circunstancias.
Ejemplo: “Otravez me duele la maldita pierna”.
Así consigue desposeer y renunciar a aquellos aspectos de nuestra personalidad que encontramos difíciles o poco atractivos.

Confluencia:
La persona no ve la diferencia entre si misma y el resto.
La persona no puede hacer buen contacto con los demás ni retirarse de ellos.

Retroflexión:
El retroflector se hace a si mismo lo que le gustaría hacer a otros.Terapia

En terapia tenemos que restablecer la capacidad del neurótico de discriminar. Tenemos que ayudarle a descubrir que es él mismo y que no es él mismo; lo que realiza y lo que lo frustra. Tenemos que guiarlo hacia su integración.

El terapeuta no debería hacer juicios de valor sobre las necesidades existenciales de sus paciente.

Se ha de tratar que la persona aprenda a apoyarse a simisma en vez de hacer que su ambiente lo apoye.

Se ha de intentar que el paciente vea como se interrumpe a si mismo.
Por ejemplo, si el paciente censura material, no se trabajo con ese material, sino con el acto de censurar (una autointerrupción).

Le pedimos al paciente que dirija toda su atención a lo que está haciendo en el presente, durante la sesión.

Le pedimos a nuestros pacientes queno hablen de sus traumas y sus problemas en pasado, sino que los revivan psicodramáticamente en el aquí y en el ahora, porque esos son sus asuntos inconclusos. Básicamente se intenta que los pacientes puedan vivir sus sentimientos inconclusos.

Preguntas que estimulan el autoapoyo del paciente:
>>> ¿De que te das cuenta ahora mismo?
>>> ¿Qué estás haciendo?
>>> ¿Qué es lo que sientes?...