El Estres Causas y Consecuencias

FASE EXPLORATORIA
 Acosta, pedro; Controlando el Estrés (1999), Santo Domingo. Editora Búho, 1ra. Edición.

 Barlow David H. y Durand Mark V., Psicopatología (2004). España, Thomson Editores,España, 1ra. Edición, Cap. 4, Pag. 143, 144.

 Bruno, Frank J. Diccionario de Términos Psicológicos Fundamentales (1986). Barcelona, Editorial Paidós, 1era Edición, Pág. 110.ANTECEDENTES

Como se planteó anteriormente, el estrés es un problema global y que lamentablemente nos afecta a todos de una u otra manera, es por eso que es importante tomar esfuerzos paracontrarrestarlo en nuestra vida diaria.

Existen muchísimos estudios que tratan como tema central al estrés, desde que es el concepto de estrés, sus causas hasta sus consecuencias. Estos estudios han sidorealizados desde distintos enfoques como la medicina, la psicología e incluso la ingeniería, esto es prueba que el estrés puede afectar cada aspecto de nuestras vidas.

A medida nuestro mundo seve más afectado por el tipo de labor que realiza y se hace evidente que es necesario amortiguar el impacto negativo que este puede tener en el ámbito laboral. Nos obstaculiza porque nos impidepensar con claridad. Mata nuestra creatividad, la cual, en algunos, fluye de manera natural cuando estamos tranquilos; e incluso nos agota, tanto física como mentalmente, más rápido; no es algo con lo quese debería de lidiar en el día a día (con todo y lo difícil que éste ya pueda resultar)

Sin embargo ¿Cuál es el objetivo de realizar una investigación de esta índole?
Debido a la experienciaque se ha tenido (laboralmente hablando), hemos experimentado los efectos del estrés, junto con las incomodidades e inconvenientes que este puede causar. Y con dicha experiencia en mente y proyectandoque este problema no sólo nos afecta a nosotros, si no que también a otros personas, decidimos buscar una manera de ayudar a disminuir el impacto causado.

Con la idea cada vez más específica y...