el estres en el trabajo

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Defensa
Universidad Nacional Experimental Politécnica de la Fuerza Armada
Núcleo Aragua – Extensión Cagua
























Profesora Lic. Lucy Croquer Bachilleres:







Mayo, 2014
El Estrés en el Trabajo

El estrés es una respuesta automática y natural que nuestro cuerpoejerce antes situaciones amenazadoras y desafiantes. También podemos decir que es una tensión frente a una o varias demandas que recae sobre una persona, la cual requiere un manejo adecuado del comportamiento.



El estrés laboral es un tipo de estrés propio de las sociedades desarrolladas, con alto nivel competitivo, en las que la creciente presión en el entorno laboral puede provocar lasaturación física o mental del trabajador, generando diferentes consecuencias que no sólo afectan a su salud, sino también a la de su entorno más próximo. El estrés laboral surge cuando las exigencias de su entorno superan la capacidad del individuo para hacerlas frente o mantenerlas bajo control, y puede manifestarse de varias formas.

El estrés laboral es uno de los problemas que amenaza la saludintegral y la capacidad de rendimiento laboral efectivo de los trabajadores. Explica en gran parte, fenómenos como la insatisfacción y la desmotivación ocupacional, así como el absentismo y el abandono laboral.
En los puestos de trabajo se les exige a los trabajadores demandas poco inusuales que con el tiempo generan tensiones que producen estrés y crean consigo trastornos en el trabajador queafecta su desempeño laboral.
Es necesario determinar este tipo de situaciones que generan este tipo de reacciones en los trabajadores y canalizarlas y así evitar los resultados a largo plazo generando como consecuencia perdidas en la productividad, costos para la organización en reclamos de seguros gastos médicos, incapacidad entre otros.
Al encontrar vías para reducir el estrés en los lugares detrabajo y proveer el ambiente laborar adecuado se obtendrá el bienestar del trabajador que a su vez incrementara la productividad.
La insatisfacción entre las demandas del medio y los recursos personales para hacerles frente. Así por una parte estarían las situaciones laborales caracterizados por cambios, desconocimientos imprevisibilidad, incertidumbre, ambigüedad, inminencia entre otras,calificadas como estresantes, y por las que se encontraría como afrontan dichas situaciones que intervienen en la aparición de respuestas y como intervine dicho estrés.
Los psicólogos usan dos términos para distinguir la respuesta del cuerpo a la tensión; formas positivas y negativas del estrés aunque desde el punto de vista bioquímico, las reacciones a ambos son iguales. El Eustrés es la tensiónpositiva que acompaña a un logro y una estimulación. En pocas palabras el eustres es la tensión que nos permite afrontar los retos que se encuentran a nivel ejecutivo, técnico o de contacto con el público. Se considera la fuerza benéfica que ayuda a superar los obstáculos. Por otro lado el negativo lo que es dañino es la angustia. Ahora si la tensión o estrés se convierte en angustia hay quepreocuparse, ya que se comienza a sentir una pérdida de sentimientos de seguridad y aceptación. El desamparo, desesperación y desilusión se convierten la tensión en angustia.
Siendo que el cuerpo reacciona biológicamente a este cambio y genera un conjunto de reacciones en el sistema nervioso simpático, activando la segregación de hormonas que ponen a la persona “pie de guerra” reacción de alarma,aceleran los latidos del corazón, respiración agitada, aumento en la sangre los niveles de presión sanguínea, hasta que la persona considera que el riesgo ha pasado, si esta situación de angustia continua genera cansancio, fatiga e incluso colapsos nerviosos.
En términos generales algunas de las consecuencias negativas encontradas en personas sometidas al estrés son: trastornos psicosomáticos...